Себе дороже: ученые назвали вескую причину не встречаться с бывшими
Ученые из США выяснили, что после развода лучше не встречаться со своими бывшими. Такое общение негативно отражается на здоровье и ухудшает сон.
Психологи из Университета штата Аризона почти полгода изучали состояние людей от 24 до 65 лет, переживших развод. В результате выявилась прямая связь между качеством сна и встречами с бывшими. Сразу после общения с экс-партнером, участники исследования начинали страдать бессонницей, пишет Gazeta.RU.
Как развод влияет на здоровье?
Новое исследование, опубликованное журнале Journal of Social and Personal Relationships (JSPR), доказало, что разрыв с партнером — потрясение, которое негативным образом влияет на физическое и психологическое здоровье. Крушение брака является одним из факторов риска ранней смерти.
Как улучшить сон?
Врачи советуют для улучшении качества сна ложиться в одно и то же время, не наедаться на ночь, снизить количество кофеина, отказаться от физической нагрузки по вечерам, создать блэкаут в спальне, сделать температуру воздуха в помещении комфортной.
Сколько людей разводится в России?
В 2022 году в нашей стране число разводов в полтора раза превышало число браков. Такие показатели сохраняются год от года с небольшими вариациями. В 2011 года разводов было в два раза больше. Самой популярной причиной для разрыва называют финансовые проблемы.
Даже холода не могут помешать владельцам телефонов пользоваться своими гаджетами на улице, а ведь это вредно для устройства! И дело не только в том, что батарея устройства портится при минусовой температуре, но и из-за... опасности падения смартфона в снег. Как же быть, если вы все-таки не удержали телефон в руках?
До 15 декабря в российских компаниях составляется график отпусков на 2024 год, и все сотрудники должны решить, как они планируют отдыхать. Если вы не привязаны к каким-то конкретным датам, то выбирать время лучше всего по производственному календарю, который, к слову, уже утвержден. Ведь чем больше в месяце рабочих дней, тем будут больше отпускные!
К крайне неожиданным выводам пришла международная группа экспертов, изучающая связь между качеством сна и развитием деменции у людей среднего и пожилого возраста.
Эти простые в приготовления вафли станут любимым завтраком в вашем доме.
К сезонным заболеваниям в России теперь добавилось новое - "ходячая пневмония". Пришла она из Китая, где уже сразила большое количество людей. Также вспышки этой заразы, вызванной бактерией Mycoplasma pneumoniae, произошли в США и Европе. В России пока случаев заражения не много, но врачи уже бьют тревогу.
Все женщины после 30-ти начинают задумываться о том, как замедлить старение и улучшить свою кожу. Какие только средства не используют они в борьбе с морщинами! Однако эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на фитнес, а уже потом на уколы красоты и различные кремы.
Приближается главный праздник года, и самое время начинать покупать подарки. Однако как бывает трудно выбрать презенты близким, друзьям и коллегам. Эту задачу немного облегчили аналитики: они провели опрос среди работников различных компаний и узнали, чего те больше всего хотели бы получить на Новый год.
Какие только прогнозы синоптики не давали на эту зиму! Говорили, что декабрь будет очень теплым и предсказывали оттепели, однако вот уже вторую неделю в центральной России свирепствуют морозы, а города засыпает снегом. В столице сугробы достигли высоты в 37 сантиметров, чего не было в городе вот уже 140 лет. И к новогодней ночи они точно не растают.
Хронический ринит — это затяжное воспаление слизистой оболочки носа, при котором человек жалуется на затрудненное дыхание и обильные выделения слизи из носа. Но как понять, что с вами происходит? Для начала выясним, какой тип насморка вас одолел.
Овсянка с сухофруктами — отличный повседневный завтрак, особенно в зимний период.