Цифры поражают: глава Минздрава озвучил шокирующие данные про ожирение в России
Владимир Путин принял участие в заседании Совета по физической культуре и спорту, где обсудил с чиновниками важные направления развития в этой области. Взял слово и министр здравоохранения России Михаил Мурашко, который призвал обратить внимание не общее здоровье граждан и озвучил шокирующие данные по ожирению среди населения.
Глава ведомства сообщил, что, согласно последним данным, каждый десятый житель России страдает от лишнего веса, и цифра эта постоянно растет. Так, за минувшие пять доля людей с ожирение в нашей стране увеличилась на 30 процентов, причем данная проблема становится все актуальнее для подростков, пишет Gazeta.ru.
«У нас еще одно направление борьбы — это ожирение. Уже 11% населения страдают этим... Ожирение — это не только артериальная гипертония, внешний вид, это в том числе злокачественные образования »
Как узнать, страдает ли взрослый человек ожирением?
Для диагностики ожирения у взрослых необходимо посчитать их индекс массы тела (ИМТ). Он вычисляется путем деления веса на рост, возведенный во вторую степень. Согласно ВОЗ, если индекс не превышает 24,9 кг/м², то это считается нормой. При ИМТ от 25 до 29,9 кг/м², можно говорить о том, что у человека есть избыточная масса тела. Первая же степень ожирения ставится при ИМТ от 30 34,9 кг/м², вторая — от 35,0 – 39,9 кг/м², а третья и четвертая — 40 кг/м² и более.
Как определить, что ребенок страдает ожирением?
Диагностировать ожирение у детей несколько сложнее, чем у взрослых, которым достаточно узнать свой индекс массы тела (разделить вес на рост, возведенный в квадратную степень). У несовершеннолетний многое также зависит от возраста. Существуют таблицы стандартных показателей физического развития несовершеннолетних, принятые ВОЗ, с которыми обычно сверяются врачи. И ожирение ребенку ставят в том случае, если его ИМТ превышает норму на 15-24 процента и более.
Как не допустить развития ожирения у ребенка?
Для борьбы с лишним весом ребенок должен совмещать физическую активность с правильным питанием. Для этого, его нужно приучить не перекусывать между приемами пищи, а ужинать не позднее, чем за два часа до сна. При этом из рациона следует исключить сладости, в том числе газированные напитки, мучные изделия из белой муки, жирное мясо, колбасы, заменив их на фрукты, овощи и низкокалорийные молочные продукты.
До 15 декабря в российских компаниях составляется график отпусков на 2024 год, и все сотрудники должны решить, как они планируют отдыхать. Если вы не привязаны к каким-то конкретным датам, то выбирать время лучше всего по производственному календарю, который, к слову, уже утвержден. Ведь чем больше в месяце рабочих дней, тем будут больше отпускные!
К крайне неожиданным выводам пришла международная группа экспертов, изучающая связь между качеством сна и развитием деменции у людей среднего и пожилого возраста.
Эти простые в приготовления вафли станут любимым завтраком в вашем доме.
К сезонным заболеваниям в России теперь добавилось новое - "ходячая пневмония". Пришла она из Китая, где уже сразила большое количество людей. Также вспышки этой заразы, вызванной бактерией Mycoplasma pneumoniae, произошли в США и Европе. В России пока случаев заражения не много, но врачи уже бьют тревогу.
Все женщины после 30-ти начинают задумываться о том, как замедлить старение и улучшить свою кожу. Какие только средства не используют они в борьбе с морщинами! Однако эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на фитнес, а уже потом на уколы красоты и различные кремы.
Приближается главный праздник года, и самое время начинать покупать подарки. Однако как бывает трудно выбрать презенты близким, друзьям и коллегам. Эту задачу немного облегчили аналитики: они провели опрос среди работников различных компаний и узнали, чего те больше всего хотели бы получить на Новый год.
Какие только прогнозы синоптики не давали на эту зиму! Говорили, что декабрь будет очень теплым и предсказывали оттепели, однако вот уже вторую неделю в центральной России свирепствуют морозы, а города засыпает снегом. В столице сугробы достигли высоты в 37 сантиметров, чего не было в городе вот уже 140 лет. И к новогодней ночи они точно не растают.
Хронический ринит — это затяжное воспаление слизистой оболочки носа, при котором человек жалуется на затрудненное дыхание и обильные выделения слизи из носа. Но как понять, что с вами происходит? Для начала выясним, какой тип насморка вас одолел.
Овсянка с сухофруктами — отличный повседневный завтрак, особенно в зимний период.
Спазмы в ногах - очень распространенная проблема. Обычно они появляются в икрах, стоит только лечь в постель и начинать засыпать. Многие считают, что мышцы "дергаются" из-за переутомления, однако медики сообщили: дело может быть совершенно в другом.