Так можно было? Психолог раскрыла неожиданный способ обрести чувство стабильности
В нашем постоянно меняющемся мире чувство стабильности в большом дефиците. Тем удивительнее, что внутреннюю опору можно ощутить, сидя перед экраном компьютера или телевизора. Секретом поделилась психолог Анастасия Лысакова.
Как рассказала специалист, ощущение стабильности может дать… просмотр фильмов ужасов. Такое кино воздействует на людей так же, как грустная музыка, которая помогает иначе посмотреть на ситуацию в жизни. Однако впечатлительным натурам лучше не смотреть хорроры в одиночку, передает радио Sputnik.
«Иногда мы хотим, чтобы нам пощекотали нервы. Чтобы получить ощущение стабильности в жизни, нам очень важно иногда побыть в состоянии дестабилизации»
Какие фильмы ужасов самые страшные?
По версии ресурса Best Horror Movies, в топ-3 наиболее достойных представителей жанра входят: «Изгоняющий дьявола» 1973 года от режиссера Уильяма Фридкина, «Чужой» 1979 года от Ридли Скотта, «Хэллоуин» 1978 года от Джона Карпентера.
Кому нельзя смотреть фильмы ужасов?
Психологи полагают, что хорроры лучше не смотреть с детьми до 18 лет. Кроме того, ужастики противопоказаны людям в глубоком кризисе или в сложной жизненной ситуации, а также беременным женщинам.
Что делать, если при наступлении осени стало грустно?
Психолог Наталья Безгина призвала всех, кто хандрит при виде опадающих листьев, проявлять больше физической активности и окружить себя яркими цветами в одежде и в интерьере. Стоит чаще встречаться с близкими людьми и совершать небольшим путешествия вне зависимости от погодных условий.