Проблема — не в голове: врач раскрыла неожиданную причину плохого настроения
Одной из причин плохого настроение является… неправильное питание. Что есть для бодрости, радости и ощущения счастья в жизни? Советы дала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам эксперта, рацион с большим количеством овощей, фруктов, кисломолочных и ферментированных продуктов способствует балансу микрофлоры кишечника. И напротив, много сладостей и булочек стимулирует рост патогенов, а те, в свою очередь, вызывают нарушения со стороны нервной системы, сообщает «Москва 24».
Какие продукты полезны для кишечника?
По мнению медиков, здоровью кишечника способствует включение в рацион кисломолочных продуктов, квашеной капусты, имбиря. Очень полезны для регуляции работы органа: овсянка, чернослив, такие овощи, как свекла, цветная капуста, кабачок, а среди фруктов — груша.
Сколько нужно пить воды для регуляции работы кишечника?
Вода считается важным элементом, который способствует регулярному выведению шлаков и токсинов. Но для этого нужно выпивать не меньше литра в день. При этом чай и кофе, а также сладкие напитки не считаются за воду, а, скорее, воспринимаются организмом как еда.
Какой врач лежит кишечник?
При возникновении любых проблем с работой кишечника следует сразу обратиться к врачу. Первичный осмотр может провести терапевт, который решит, куда направить пациента дальше. Разные отделы желудочно-кишечного тракта лечат гастроэнтеролог и проктолог.
Все знают, что еда со стола не очень полезна для кошек. Однако хозяева часто не выдерживают умоляющих взглядов хитрых хвостатых, и в виде исключения дают питомцам кусочек колбаски или маленькую креветочку. Некоторые особо наглые котики даже крадут "запрещенку" со стола. А ведь это может иметь фатальные последствия...
Каждая женщина знакома с ситуацией, когда из-за стресса и недосыпа выглядит ужасно, но времени (и иногда денег) на полноценный отдых нет. Что делать в такой ситуации? Тут на помощь приходит косметика и нехитрые трюки в макияже, которые быстро превратят вас из "чудища болотного" в сияющую свежестью красотку.
Когда в России повысили ключевую ставку до 15 процентов, брать ипотеку стало совершенно не выгодно, особенно на покупку квартиры не по государственным программам. Но и субсидии из бюджета, увы, не очень помогали, поскольку даже там условия изменились на менее комфортные. И тут наконец-то правительство придумало доступный вариант ипотеки.
Российские власти заботятся о своем народе и не хотят, чтобы пенсионеры в праздники сидели без денег. Обычно пенсию дают с 1 по 10 число месяца в зависимости от способа ее получения. На карту "Мир" деньги перечисляют 1-3 числа, а на Почте России их можно забрать в районе 10-го.
Зимой кожа подвергается повышенному стрессу из-за низкой температуры на улице и сухого воздуха в помещении.
Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив пышные и румяные банановые оладьина кефире.
Последний месяц перед Новым годом всегда считается ажиотажным, поскольку многие уже в первых числах декабря начинают закупаться к праздникам. Не удивительно, что и цены на большинство товаров в связи с растущим спросом ползут вверх. Однако россиян поспешили порадовать - стоимость некоторых продуктов может снизиться в предпраздничные дни.
Председатель Госдумы Вячеслав Володин на днях поделился информацией о дополнительном выделении 234 миллиардов рублей из федерального бюджета на повышение пенсий. Он уточнил, что планируется увеличить размер выплат в соответствии с процентом инфляции, ожидаемым к концу текущего года. Однако некоторые категории граждан получат большую пенсию уже в декабре.
Представители департамента транспорта Москвы попросили автомобилистов пользоваться общественным транспортом. Зима ведет себя чересчур пунктуально и завалила город снегом с опережением календарного графика.
«30 ноября рекомендуем использовать метро, МЦК, МЦД для поездок по городу - сегодня ночью и завтра до обеда ожидается снегопад, - сообщают в ведомстве. - По прогнозу синоптиков, с сегодняшнего вечера до 15:00 30 ноября в городе ожидаются снег и сильный ветер. Возможно образование гололедицы. Просим по возможности завтра в течение дня использовать городской транспорт для поездок по городу».
Правда или нет, что отказ от холецистэктомии — это жизнь на пороховой бочке?