Первого января останетесь красоткой: эти трюки помогут победить отечность после Нового года
В новогоднюю ночь сложно придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя и полноценно выспаться, отчего на утро многие страдают. Особенно переживают женщины, которые первого января встают с отеками на лице. Однако есть пара действенных способов остаться красоткой после бурной вечеринки.
Чтобы быстро избавиться от отеков, косметологи рекомендует начать утро с контрастного душа и чашки травяного чая: это нормализует работу сосудов и запустить процесс детоксикации организма. Еще поможет легкий самомассаж лица и противоотечная тканевая маска, предварительно охлажденная в холодильнике.
Почему появляются отеки на лице?
Самая частая проблема отеков на лице - нарушение водно-солевого обмена. Например, если съесть на ночь что-то соленое или выпить много воды, организм не успеет вывести лишнюю жидкость, и на утро вы проснетесь не в лучшем виде. Однако подобное состояние не является опасным и не нуждается в лечение. Другое дело, если отеки лица становятся систематическими и сильными. Это может свидетельствовать о кардиологических или других заболеваниях, которые требуют обращения к врачу.
Что делать, чтобы не было отеков на лице?
Важной управлять режимом питания: есть меньше соли, особенно перед сном, и пить достаточное количество воды. Также следует ограничить потребление алкоголя и кофеина, поскольку они провоцируют обезвоживание и усугубляют отеки. Не забывайте о двигательной активности — долгое сидение в одной позе ухудшает кровообращение и вызывает задержку жидкости в организме. А для быстрого снятия отечности используйте охлажденные противоотечные тканевые маски и массаж лица.
Как правильно пить воду, чтобы не было отеков?
Нужно пить воду комнатной температуры и делать это регулярно в течении дня, распределяя на 6-8 приемов. Ежедневная норма жидкость должна составлять около двух литров, однако за раз следует выпивать не более 200 мл и делать это между едой, чтобы улучшит пищеварение. А вот на ночь лучшие отказаться от воды, последний раз можно выпить стакан жидкости за 2-3 часа до сна.
С приходом жары многие не рискуют выходить из дома без головного убора, однако подобрать подходящую модель бывает не так просто, ведь хочется выглядеть модно, а не походить на пожилую даму к шляпке. На помощь женщинам и девушкам пришла дизайнер Торкморад-Джозави, специализирующая на изготовлении головных уборов. Она рассказала, какие модели визуально украшают и молодят свою обладательницу.
В Москве и области в начале июля установилась аномальная жара, а второго числа в столице будет побит температурный рекорд последних 134 лет. Ожидается, что столбики термометров превысят отметку в 33 градуса, и такая погода продержится до выходных. Тем, кто останется на это время в городе, не позавидуешь. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пережить жару и не навредить своему здоровью.
Многие планируют ремонт в квартире именно летом. В этом время домочадцев можно отправить в отпуск или вывезти на дачу, а в это время привести жилплощадь в порядок: побелить потолки, перестелить полы или переклеить обои. Последние стоит выбирать с особой тщательность, ведь они влияют не только на внешний вид комнат, но и на комфорт. Эксперты рассказали, на что следует обратить внимание и какие обои лучше приобретать.
В начале июля жителей центральных регионов России ждет аномально жаркая погода, причем непривычно высокие температуры будут держаться не только днем, но и вечером, поэтому синоптики уже назвали грядущие ноги "египетскими". Духота не лучшим образом сказывается на здоровье россиян, а у многих может развиться бессонница. Однако есть ряд действенных способов, которые помогут справиться с расстройством сна.
При засоре в ванной совсем не обязательно сразу же вызывать сантехника или бежать в магазин за дорогим средством для прочистки труб. Эксперты рассказали, что есть способ решить проблему быстро и без лишних трат. Для этого подойдут вещества, которые точно ест на кухне у любой хозяйки, так что ничего дополнительно покупать не придется.
Насекомые всегда осаждают дачников: когда стоит прохладная и влажная погода, появляются комары, а стоит начаться жаре, как в дома залетают полчища мух. От них спасаются сетками, липкими лентами и мухобойками, но есть простой и верный способ прогнать их раз и навсегда. Как выяснилось, чтобы отпугнуть мух с участка, достаточно посадить одно полезное и красивое растение.
Этим летом погода в центральном регионе России постоянно преподносит сюрпризы. Сначала на страну обрушились проливные дожди, создавшие настоящие тропики, потом резко похолодало, а столбики термометров опустились ниже климатической нормы. А теперь жителям пообещали "эпоху жары".
С наступлением сезона отпусков многие отправляются отдыхать в жаркие страны с непривычным для россиян климатом и неминуемо сталкиваются с акклиматизацией, которая может испортить путешествие. Поэтому так важно следовать ряду правил, чтобы быстрее адаптироваться к местному климату и не навредить собственному здоровью.
Летом нужно правильно заботиться о коже, чтобы сохранить молодость и красоту. Особенно важно делать это в жару, когда солнечные лучи беспощадны, а увлажнения не хватает. Косметолог рассказала, что есть пять базовых правил, которые помогут защитить кожу в летний зной, и базируются они на поддержании баланса между очищением и увлажнением.
Лето в самом разгаре, и погода в России радует, поэтому самое время пополнить гардероб несколькими модными образами, чтобы успеть их выгулять в ближайшие пару месяцев. Стилисты уже перечислили одежду, которая обязательно должна появиться у каждой девушки, а также назвали модные тренды.