Не дуйтесь: Малышева рассказала, как чувство обиды приведет к диабету

Негативные эмоции напрямую влияют на состояние здоровья.
Обида Racool_studio /freepik.com
Обида
Источник фото: Racool_studio /freepik.com
Скопировать ссылку
Читать в Telegram

Чувство обиды и злости на другого человека может негативно повлиять на здоровье и привести к развитию сахарного диабета, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале. По ее словам, это связано с повышенным стрессом, который возникает из-за душевных переживаний. Он повышает артериальное давление и уровень сахара в крови.

Почему обижаться это грех?

Православная церковь называет обиду «хитрым грехом». Он тесно связан с гордыней, неверием и осуждением. Обижаясь, человек не принимает происходящего и ставит в центр мироздания не Бога, а себя. Эта коварная привычка уводит нас от божьего прощения и благодати. Больше всего она вредит нам самим. Обида заставляет считать людей неправыми и виноватыми, перекладывая ответственность на других.

Почему нужно прощать обиды?

Мы должны прощать обиды по трем причинам: прежде всего потому, что если не простим, то нас не простит Господь; потом, если мы будем жестокосердны, то Господь не примет наших молитв; наконец, взаимное прощение нужно потому, что дает невыразимую духовную радость.

Какую еще опасность для здоровья представляет обида?

Врач-кардиолог Герман Гандельман отметил, что наибольшую опасность обида представляет для сердца, так как она увеличивает риск развития сердечных катастроф. Согласно результатам проведенных исследований, риск инфаркта и инсульта повышается примерно на 20%. Кроме того, негативные эмоции подавляют иммунную систему человека, вызывая развитие инфекций и онкологических заболеваний.

Три супернапитка сохранят ваше здоровье - вкусно и полезно
Врачи рассказали, что обязательно стоит включить в ежедневный рацион.
Напитки unsplash.com
Напитки
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Правильное и сбалансирование питание является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Важно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, а также жидкости. Как известно, нашему организму требуется порядка двух литров чистой воды в день, однако есть и другие, не менее полезные напитки.

Подробнее
И утюг не понадобится: новый тренд в одежде избавит от лишних хлопот
Стилист рассказал о модных тенденциях.
Утюг unsplash.com
Утюг
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Как известно, многие тренды в мире моды задают голливудские знаменитости, а потом их начинают копировать во всех странах. Очередной стиль в одежде, набирающий популярность, тоже появился благодаря селебрити, и нашел одобрение у тех, кто не любит гладить и хочет сэкономить свое время.

Подробнее
Раскрыты популярные пластические операции у мужчин - переделывают себя по примеру женщин
Стало известно, какие дефекты внешности обычно беспокоят представителей сильного пола.
Пластическая операция unsplash.com
Пластическая операция
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Пластические операции, кто бы про них что не говорил, стали частью современной действительности. Их делают и знаменитости, и обычные люди, хоть и не всегда это афишируют. Пользуются популярностью подобные операции и у мужчин, которые вслед за женщинами теперь больше заботятся о собственной внешности. 

Подробнее
Точно избавитесь от живота - лучшие упражнения для тренировок после 40 лет
Выполнять их можно не только в спортзале, но и дома.
Фитнес unsplash.com
Фитнес
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Регулярные физические нагрузки очень важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Однако комплекс упражнений может менять в зависимости от возраста и беспокоящих проблем. Для похудения подойдут кардиотренировки, а тем, кто стремится накачать мышцы ног или ягодиц - приседания и выпады. А еще есть ряд упражнений, которые помогут убрать живот людям старше 40 лет. 

Подробнее
За миллион и больше - названы самые дорогие покупки россиян из-за рубежа
Аналитики изучили, что люди заказывали в иностранных магазинах в этом году.
Коробки unsplash.com
Коробки
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

После введения санкций и ухода с российского рынка многих известных брендов стало популярно заказывать вещи за рубежом. Так можно продолжать пользоваться привычными товарами и не переплачивать ритейлерам за те же марки, которые они завозят в страну с помощью параллельного импорта. Однако некоторые уж слишком увлекаются таким шопингом и тратят на заказы баснословные деньги.

Подробнее
Всего одна ложка - и порядок: зачем класть соль в унитаз?
Хозяйкам дали ценный совет.
Унитаз unsplash.com
Унитаз
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Мало кто любит убираться дома, поэтому хозяйки постоянно ищут действенные средства, с помощью которых можно существенно облегчить этот процесс. И один такой совет найден - он поможет быстро избавиться от грязи и налета на унитазе. При этом тратиться на дорогую химию не придется, поскольку важный ингредиент есть у каждого на кухне. 

Подробнее
Постирать и в кофр убрать - как хранить зимние вещи правильно
Эксперт рассказала, как позаботиться о зимней одежде.
Одежда unsplash.com
Одежда
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Весна перевалила за половину, а это значит, что зимние холода уже точно не вернутся, поэтому пора убирать теплую одежду подальше, если вы до сих пор этого не сделали. Но перед тем как отправлять вещи в шкаф, следует правильно их рассортировать и сложить, чтобы сохранить в надлежащем виде к следующему сезону.

Подробнее
Без срывов и спешки - врач назвала неочевидные секреты успешного похудения
Это будет полезно тем, кто уже сидит на диете или только собирается начать.
Похудение unsplash.com
Похудение
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Со стороны процесс похудения кажется простым: всего лишь нужно сесть на диету и ее придерживаться, и тогда вес начнет уходить. Однако на практике человек сталкивается с большим количеством трудностей в борьбе с лишними килограммами. Тем, кому трудно даются различные диеты, врач дала ценные советы, которые точно облегчат этот процесс.

Подробнее
Названа эффективная модель инвестиций в жилье - увеличите капитал без проблем
Эксперт рассказал, как можно заработать на покупке недвижимости.
Квартира unsplash.com
Квартира
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Вложения в недвижимость во все времена считались одними из самых надежных вариантов сохранения сбережений. Однако у подобных активов очень низкая ликвидность, поэтому быстро приумножить капитал не получиться. Но эксперты рассказали о эффективной модели инвестиций в недвижимость, с помощью которой удастся заработать в короткий промежуток времени.

Подробнее
Превратитесь в бабульку - вот какая одежда визуально старит
Стилисты дали советы по подбору гардероба.
Одежда unsplash.com
Одежда
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Весна - отличное время для того, чтобы обновить гардероб, изрядно поднадоевший за зиму. Однако в погоне за модными трендами и фасонами важно учитывать свой возраст, ведь многие вещи, которые подойдут подросткам и молодежи, взрослого человека будут визуально старить, а женщину 45+ превратят в бабульку. Стилисты рассказали, что покупать точно не стоит, чтобы не навредить себе.

Подробнее