Как не пострадать во время гололедицы: несколько ценных советов
В центральную Россию пришли морозы, а вместе с ними и гололедица на дорогах. В этой связи пешеходов предупредили о том, что им стоит быть осторожными, а также дали ценные советы, как не пострадать, оступившись на скользком тротуаре. Своими рекомендациями с гражданами поделился профессиональный каскадер Алан Диамбеков в эфире программы "Жить здорово!".
Эксперт посоветовал во время гололедицы двигаться по улице погодкой пингвина - медленно и небольшими шажками. Если же не удалось удержать равновесие, то при падении вперед нужно как можно ниже наклониться к земле и повернуться на бок, а, заваливаясь назад, прижать подбородок к груди, дабы не повредить голову. Руки в карманах лучше не держать, а, если вы несете пакеты, то их следует сразу же бросить на землю.
Что делать после падения на льду?
Если вы не удержали равновесие в гололедицу и упали, первым делом нужно оценить свое состояние и наличие травм. При легких ушибах или порезах можно применить компрессию и холод на поврежденные участки, чтобы снизить отечность и боль. Однако, если симптомы усугубляются или сохраняются в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.
Куда обращаться, если упал на льду?
Если вы получили травму, поскользнувшись на улице в мороз, следует обязательно обратиться в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Там врачи не только должны поставить диагноз и назначить лечение, но и выдать справку о полученных повреждениях, в которой точно указать место происшествия. Потом с этим документом можно пойти в суд и требовать возмущения ущерба.
Какую компенсацию можно требовать, если упал в гололед?
Человек, получивший травму во время падения на улице в гололед, имеет право потребовать компенсацию через суд. Исковая сумма может включать недополученную заработную плату за период выздоровления, дополнительные расходы, связанные с лечением, например, деньги, потраченные на лекарства, а также компенсацию морального вреда и судебные расходы.
С приходом жары многие не рискуют выходить из дома без головного убора, однако подобрать подходящую модель бывает не так просто, ведь хочется выглядеть модно, а не походить на пожилую даму к шляпке. На помощь женщинам и девушкам пришла дизайнер Торкморад-Джозави, специализирующая на изготовлении головных уборов. Она рассказала, какие модели визуально украшают и молодят свою обладательницу.
В Москве и области в начале июля установилась аномальная жара, а второго числа в столице будет побит температурный рекорд последних 134 лет. Ожидается, что столбики термометров превысят отметку в 33 градуса, и такая погода продержится до выходных. Тем, кто останется на это время в городе, не позавидуешь. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пережить жару и не навредить своему здоровью.
Многие планируют ремонт в квартире именно летом. В этом время домочадцев можно отправить в отпуск или вывезти на дачу, а в это время привести жилплощадь в порядок: побелить потолки, перестелить полы или переклеить обои. Последние стоит выбирать с особой тщательность, ведь они влияют не только на внешний вид комнат, но и на комфорт. Эксперты рассказали, на что следует обратить внимание и какие обои лучше приобретать.
В начале июля жителей центральных регионов России ждет аномально жаркая погода, причем непривычно высокие температуры будут держаться не только днем, но и вечером, поэтому синоптики уже назвали грядущие ноги "египетскими". Духота не лучшим образом сказывается на здоровье россиян, а у многих может развиться бессонница. Однако есть ряд действенных способов, которые помогут справиться с расстройством сна.
При засоре в ванной совсем не обязательно сразу же вызывать сантехника или бежать в магазин за дорогим средством для прочистки труб. Эксперты рассказали, что есть способ решить проблему быстро и без лишних трат. Для этого подойдут вещества, которые точно ест на кухне у любой хозяйки, так что ничего дополнительно покупать не придется.
Насекомые всегда осаждают дачников: когда стоит прохладная и влажная погода, появляются комары, а стоит начаться жаре, как в дома залетают полчища мух. От них спасаются сетками, липкими лентами и мухобойками, но есть простой и верный способ прогнать их раз и навсегда. Как выяснилось, чтобы отпугнуть мух с участка, достаточно посадить одно полезное и красивое растение.
Этим летом погода в центральном регионе России постоянно преподносит сюрпризы. Сначала на страну обрушились проливные дожди, создавшие настоящие тропики, потом резко похолодало, а столбики термометров опустились ниже климатической нормы. А теперь жителям пообещали "эпоху жары".
С наступлением сезона отпусков многие отправляются отдыхать в жаркие страны с непривычным для россиян климатом и неминуемо сталкиваются с акклиматизацией, которая может испортить путешествие. Поэтому так важно следовать ряду правил, чтобы быстрее адаптироваться к местному климату и не навредить собственному здоровью.
Летом нужно правильно заботиться о коже, чтобы сохранить молодость и красоту. Особенно важно делать это в жару, когда солнечные лучи беспощадны, а увлажнения не хватает. Косметолог рассказала, что есть пять базовых правил, которые помогут защитить кожу в летний зной, и базируются они на поддержании баланса между очищением и увлажнением.
Лето в самом разгаре, и погода в России радует, поэтому самое время пополнить гардероб несколькими модными образами, чтобы успеть их выгулять в ближайшие пару месяцев. Стилисты уже перечислили одежду, которая обязательно должна появиться у каждой девушки, а также назвали модные тренды.