Евгения Пешкова

Печень и тревога: Как разорвать порочный круг?
Хроническая тревожность повреждает печень, а ослабленная печень, в свою очередь, усиливает тревогу. Канал «Природа лечит» объясняет, как выйти из этого замкнутого круга с помощью комплексного подхода.
Скопировать ссылку

Печень и психическое состояние тесно взаимосвязаны, образуя опасную петлю. Постоянная тревога негативно влияет на здоровье печени, а нарушение работы этого органа усугубляет чувство беспокойства, создавая порочный круг.
Как главный фильтр организма, печень отвечает за детоксикацию, иммунитет и обмен веществ. При хронических заболеваниях она часто бывает перегружена и не справляется в полной мере со своими функциями. Восстановление ее нормальной работы – процесс длительный, требующий до года и включающий коррекцию питания, применение желчегонных трав и поддержку очистительных процессов.
Хронический стресс и неконтролируемая тревога наносят удар по здоровью, сравнимый с воздействием токсинов. Непроработанные эмоциональные проблемы и страхи могут серьезно препятствовать естественным процессам восстановления организма, в том числе регенерации печени.
Для разрыва порочной связи «печень-тревога» необходим комплексный подход. Помимо физического оздоровления печени, критически важна работа с психикой. Медитация, психотерапия и пересмотр глубинных убеждений становятся неотъемлемой частью лечения.
Здоровая печень обеспечивает эффективный обмен веществ и выведение вредных веществ. В свою очередь, стабильное психоэмоциональное состояние снижает общий уровень воспаления в организме. Именно синергия этих направлений дает шанс на успех там, где стандартные методы могут быть недостаточны.
Таким образом, путь к избавлению от хронических недугов и тревоги лежит через одновременное исцеление как тела (в первую очередь печени), так и разума.

Подробнее
Стало известно, как правильно выбрать пельмени
Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать качественные пельмени, сколько их можно съесть без вреда фигуре и как правильно хранить полуфабрикат.
пельмени Социальные сети
пельмени
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

Эксперты Роскачества рассказали, что состав блюда должен быть предельно прост и понятен. Идеальные пельмени должны содержать всего семь ингредиентов: фарш мясной, лук репчатый, соль, перец, муку, воду и яйца.

Подробнее
Как прожить 100 лет: ученые раскрыли секрет долгожителей
Назван характерный образ жизни долгожителей
пожилые люди Социальные сети
пожилые люди
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

Чаще всего у долгожителей можно выделить схожи черты их образа жизни. Обычно они много двигаются, но не ради спорта, а в обычном жизненном ритме. Некоторые из них могут проходить ежедневно от 30 до 35 километров. Об этом рассказал гериатр Антон Наумов в беседе с  LENTA.RU.

Подробнее
Полезен в пять раз: ученые нашли идеальный овощ
Микрозелень овощей несет пользу
Микрозелень Социальные сети
Микрозелень
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

Ученые из Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США и Университета Мэриленда представили свои исследования  полезных свойств микрозелени, то есть овощей на стадии подрощенных ростков.  Собирают такой урожай обычно в течение первых двух недель после начала роста.  Оказывается, микрозелень овощей несет большую пользу и помогает не набирать лишние килограммы. Кроме того,  она формирует здоровую микрофлору желудка и кишечника намного эффективнее, чем полноразмерные овощи. Томас Ван из Службы сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США сказал, что проверку начали с молодой  микрозелени краснокочанной капусты и были удивлены результатам исследования.

Подробнее
«Не начинай кино голливудское!»: Агутин резко высказался в адрес дочки
Певец поделился редкими откровениями о детях
 7days.ru
Источник фото: 7days.ru
Скопировать ссылку

Дочь Анжелики Варум и Леонида Агутина, Лиза, родилась и выросла в США, где ее воспитывали бабушка и дедушка (родители Варум). Недавно она получила американское гражданство и решила следовать по стопам своих родителей, выбрав карьеру музыканта. Эмиграция Лизы произошла из-за проблем со здоровьем, так как российский климат не подходил для нее. Однако, главной причиной было то, что занятые карьерой и гастролями, родители не могли уделять дочери достаточно времени и внимания. В интервью TVCenter Леонид Агутин рассказал, что Лиза выросла и начала высказывать свои претензии отцу, жалуясь на редкие встречи.

Подробнее
Унизили и оскорбили: дочь Гузеевой довели до слез
Ольга Бухарова подверглась жесткой критике
Ольга Бухарова Социальные сети
Ольга Бухарова
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

Ольга Бухарова с недавних пор работает гримершей и делится в в своем блоге фото и видео рабочего процесса. Дочь Ларисы Гузеевой уже показывала, что ее клиентами стали актер Никита Ефремов и  Настя Ивлеева. Блогер, к слову, опубликовала видео со съемочной площадке у себя на странице: «Прямо сейчас на ваших глазах дочь Гузеевой делает прическу женщине, которая играет Мальвину». После этого Бухарова начала получать сообщения с оскорблениями. Ольгу назвали «жирной коровой»

Подробнее
Не хочу идти в школу: как мотивировать ребенка на учебу
Пошаговая инструкция психолога как заинтересовать ребенка учебой
1 сентября Andrey Grebnev/Russian Look
1 сентября
Источник фото: Andrey Grebnev/Russian Look
Скопировать ссылку

Есть, конечно, уникумы, которым невтерпеж засесть за учебники, но большинство детей в школу не рвутся. А готовиться к 1 сентября уже пора, в первую очередь морально. Главная задача родителей - зажечь тягу к знаниям. Как пробудить интерес к учебе,  рассказывает Анастасия Екушевская, нейропсихолог, кандидат философских наук, старший научный сотрудник Института проблем инклюзивного образования Московского государственного психолого-педагогического университета. 

Подробнее
Госпитализировали на самолете: Лада Дэнс все еще в тяжелом состоянии
За здоровье известной певицы молятся родные и поклонники.
Лада Дэнс 7days.ru
Лада Дэнс
Источник фото: 7days.ru
Скопировать ссылку

5 августа стало известно, что певица Лада Дэнс попала в аварию с участием трех машин, одна из которых перевернулась. Это произошло в Подмосковье, когда певица возвращалась с выступления на частном корпоративе в Сочи и ехала в сторону своего дома на Рублевке из аэропорта Домодедово. Дэнс находилась в такси. Сразу после происшествия различные Телеграм-каналы сообщили, что медики выехали на место и осмотрели пострадавших. Звезда получила закрытую черепно-мозговую травму и ушиб позвоночника. Сама Лада Дэнс на связь с поклонниками еще не выходила, однако о состоянии певицы ТАСС рассказал ее директор Сергей Пудовкин:

Подробнее
Сделала нос: Арзамасова рассказала об операции
Актриса призналась, почему решилась на ринопластику.
Лиза Арзамасова Социальные сети
Лиза Арзамасова
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

28-летняя Лиза Арзамасова  призналась, что в этом году перенесла пластическую операцию. Однако актриса  сразу пояснила, что легла под нож хирурга вынужденно, а не из-за желания что-то изменить в своей внешности. 

Подробнее
"Я ничего не колю": Ивлеева рассказала, как избавилась от носогубных складок
Звезда рассказала про свой ежедневный уход
Анастасия Ивлеева Социальные сети
Анастасия Ивлеева
Источник фото: Социальные сети
Скопировать ссылку

Настя Ивлеева  рассказала, как ей удалось избавиться от носогубных складок. Блогер призналась, что не обращалась к  специалистам  за помощью, не делала "уколы красоты" и не экспериментировала  с аппаратной косметологией. 

Подробнее