Заряжаемся витаминами: ягодно-банановый смузи
Источник фото: Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Вкусный, полезный и очень простой напиток, который можно приготовить за считанные минуты.
Рецепт вкусного и полезного напитка на завтрак в домашних условиях.
Ингредиенты:
Греческий йогурт — 200 мл
Молоко — (2.5%) 200 мл
Голубика (замороженная) — 100 г
Ежевика (замороженная) — 100 г
Клубника (замороженная) — 100 г
Банан — 1 шт.
Мёд — 10 г
Приготовление:
- Нарежьте банан на мелкие кусочки.
- С помощью миксера смешайте молоко, банан и замороженные ягоды до однородной консистенции.
- Добавьте мед и греческий йогурт, тщательно перемешайте.
- Перелейте смесь в красивый стакан.
- Поместите напиток в холодильник на 15 минут.
Приятного аппетита!