Врач назвала трех главных разрушителей печени

Печень очень долго страдает молча, не подавая никаких признаков болезни. До поры ничего не болит, а затем выявляется серьезная патология, требующая длительного лечения.   

Что же сильнее всего вредит этой важнейшей железе? Главный враг нашей печени — алкоголь. Причем, проблемы могут возникнуть у обычных людей трудоспособного возраста, которые не злоупотребляют спиртным, а просто регулярно выпивают. 

Проблема заключается в чрезмерно большой дозе выпитого за слишком короткое время, — говорит врач-терапевт, кандидат медицинских наук Елена Вовк. Качество употребляемого алкоголя тоже оставляет желать лучшего.

Второй враг печени — неконтролируемый прием лекарственных препаратов, которые токсичны для печени.Сегодня научно доказано негативное влияние на печень ряда антибиотиков, статинов, противовирусных, мочегонных и противоаллергических препаратов, гормонозаместительной терапии.

На третьем месте рейтинга вредности расположилось несбалансированное питание. Употребление обедненных витаминами продукты, вкупе с малоподвижным образом жизни, может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Ожирение печени чаще всего поражает представителей благополучной прослойки общества — средний класс. 

Какие факторы негативно влияют на работу печени?

На функционирование печени негативно воздействуют качество воды, пищи, экология, красители, ароматизаторы, консерванты, лекарственные препараты; несоблюдение правил личной гигиены, переедание, питание всухомятку, однообразная еда, твердые (тугоплавкие) жиры, недостаток грубых волокон в рационе.

Какие продукты наиболее полезны для печени?

Ежедневный рацион для профилактики болезней печени должен состоять из продуктов пяти основных групп: злаки, протеины, молочные блюда, свежие овощи и фрукты, незаменимые жиры. Также для здоровья печени очень полезны продукты, обладающие желчегонным свойством, орган таким образом очищается от токсинов — через выход желчи.

Почему крайне важно беречь здоровье печени?

Печень — это жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за большой нагрузки она подвержена различным повреждениям, поэтому наша главная обязанность — поддерживать печень и снижать негативное влияние на нее.