Врач назвала трех главных разрушителей печени
Печень очень долго страдает молча, не подавая никаких признаков болезни. До поры ничего не болит, а затем выявляется серьезная патология, требующая длительного лечения.
Что же сильнее всего вредит этой важнейшей железе? Главный враг нашей печени — алкоголь. Причем, проблемы могут возникнуть у обычных людей трудоспособного возраста, которые не злоупотребляют спиртным, а просто регулярно выпивают.
Проблема заключается в чрезмерно большой дозе выпитого за слишком короткое время, — говорит врач-терапевт, кандидат медицинских наук Елена Вовк. Качество употребляемого алкоголя тоже оставляет желать лучшего.
Второй враг печени — неконтролируемый прием лекарственных препаратов, которые токсичны для печени.Сегодня научно доказано негативное влияние на печень ряда антибиотиков, статинов, противовирусных, мочегонных и противоаллергических препаратов, гормонозаместительной терапии.
На третьем месте рейтинга вредности расположилось несбалансированное питание. Употребление обедненных витаминами продукты, вкупе с малоподвижным образом жизни, может привести к неалкогольной жировой болезни печени. Ожирение печени чаще всего поражает представителей благополучной прослойки общества — средний класс.
Какие факторы негативно влияют на работу печени?
На функционирование печени негативно воздействуют качество воды, пищи, экология, красители, ароматизаторы, консерванты, лекарственные препараты; несоблюдение правил личной гигиены, переедание, питание всухомятку, однообразная еда, твердые (тугоплавкие) жиры, недостаток грубых волокон в рационе.
Какие продукты наиболее полезны для печени?
Ежедневный рацион для профилактики болезней печени должен состоять из продуктов пяти основных групп: злаки, протеины, молочные блюда, свежие овощи и фрукты, незаменимые жиры. Также для здоровья печени очень полезны продукты, обладающие желчегонным свойством, орган таким образом очищается от токсинов — через выход желчи.
Почему крайне важно беречь здоровье печени?
Печень — это жизненно важная железа, самая большая в нашем организме. Печень выполняет более 500 функций, позволяя нашему организму жить. Но из-за большой нагрузки она подвержена различным повреждениям, поэтому наша главная обязанность — поддерживать печень и снижать негативное влияние на нее.
Эту потрясающе вкусную и полезную запеканку из творога можно подавать на завтрак как горячей, так и холодной.
Тяжесть в кишечнике - обычное дело почти для любого жителя мегаполиса. Особенно, это знакомо женщинам, которые сталкиваются с этой проблемой в три раза чаще, чем мужчины, говорит диетолог Наталья Зубарева. Из-за чего же возникает запор и что с ним делать?
Вода в кастрюле должна быть горячей, но не сильно кипящей, лишь с небольшим количеством пузырьков.
Все знают, что еда со стола не очень полезна для кошек. Однако хозяева часто не выдерживают умоляющих взглядов хитрых хвостатых, и в виде исключения дают питомцам кусочек колбаски или маленькую креветочку. Некоторые особо наглые котики даже крадут "запрещенку" со стола. А ведь это может иметь фатальные последствия...
Каждая женщина знакома с ситуацией, когда из-за стресса и недосыпа выглядит ужасно, но времени (и иногда денег) на полноценный отдых нет. Что делать в такой ситуации? Тут на помощь приходит косметика и нехитрые трюки в макияже, которые быстро превратят вас из "чудища болотного" в сияющую свежестью красотку.
Когда в России повысили ключевую ставку до 15 процентов, брать ипотеку стало совершенно не выгодно, особенно на покупку квартиры не по государственным программам. Но и субсидии из бюджета, увы, не очень помогали, поскольку даже там условия изменились на менее комфортные. И тут наконец-то правительство придумало доступный вариант ипотеки.
Российские власти заботятся о своем народе и не хотят, чтобы пенсионеры в праздники сидели без денег. Обычно пенсию дают с 1 по 10 число месяца в зависимости от способа ее получения. На карту "Мир" деньги перечисляют 1-3 числа, а на Почте России их можно забрать в районе 10-го.
Зимой кожа подвергается повышенному стрессу из-за низкой температуры на улице и сухого воздуха в помещении.
Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив пышные и румяные банановые оладьина кефире.
Последний месяц перед Новым годом всегда считается ажиотажным, поскольку многие уже в первых числах декабря начинают закупаться к праздникам. Не удивительно, что и цены на большинство товаров в связи с растущим спросом ползут вверх. Однако россиян поспешили порадовать - стоимость некоторых продуктов может снизиться в предпраздничные дни.