Ученые определили, как алкоголь влияет на мозг

Потребление спиртного снижает целый ряд важнейших когнитивных функций.
 Scott Warman/unsplash.com
Источник фото: Scott Warman/unsplash.com
Скопировать ссылку
Читать в Telegram

Что происходит с нашим мозгом после выпивки?

Британские ученые провели исследование, направленное на выявление нарушений функций головного мозга после потребления спиртного. Причем, изменения когнитивных функций контролировались ежечасно на протяжении суток после приема алкоголя. Результаты оказались довольно неожиданными.

Оказалось, что после приема алкоголя сильнее всего снижались концентрация, внимание, сосредоточенность, память и время реакции. Причем, когнитивные способности оставались сниженными даже на следующий день, хотя уровень алкоголя в крови уже не определялся. 

Существует и еще одно негативное воздействие алкоголя. После выпивки организм теряет много жидкости, что приводит к обезвоживанию и вымыванию из организма магния, калия, натрия и других веществ и витаминов, необходимых для стабильной работы мозга.

Для компенсации потерь внутренние органы начинают притягивать жидкость к себе, из-за чего от обезвоживания начинает страдать мозг. Процесс восстановления истощенных спиртным мембран и тканей начинается только после того, как весь алкоголь вышел из организма. 

Последствия длительного употребления алкоголя для мозга

Долгосрочное употребление алкоголя оказывает серьезное воздействие на мозг, приводя к снижению его объема и нарушению когнитивных функций. Исследования подтверждают, что алкоголь влияет на гиппокамп, отвечающий за память и обучение, а также может вызывать атрофию коры головного мозга. Эти изменения в структуре мозга ведут к снижению интеллектуальных способностей, проблемам с памятью и концентрацией внимания. Особенно опасно употребление алкоголя для подростков, чьи мозги еще формируются, что может привести к долговременным негативным последствиям для их умственного развития.

Восстановление когнитивных функций после алкогольной интоксикации

В мире, где уровень алкогольной зависимости продолжает оставаться актуальной проблемой, важность реабилитации когнитивных функций не может быть недооценена. Специалисты постоянно разрабатывают новые методики, позволяющие восстанавливать умственные способности после длительного злоупотребления алкоголем. Одним из перспективных направлений является использование когнитивных тренировок, направленных на развитие памяти, внимания и исполнительных функций. Помимо этого, значительные результаты показывают психотерапевтические подходы, включая когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает пересмотреть отношение к алкоголю и изменить поведение. Медикаментозное лечение также играет важную роль, помогая справиться с физическими последствиями зависимости и стабилизировать психическое состояние.

Стратегии профилактики алкогольной зависимости

Профилактика алкогольной зависимости начинается с повышения осведомленности о вреде злоупотребления спиртными напитками. Образовательные программы в школах играют ключевую роль, формируя у подрастающего поколения правильное отношение к алкоголю. Важно не только информировать о негативном влиянии алкоголя на здоровье мозга и другие органы, но и развивать социальные навыки, помогающие сопротивляться групповому давлению. Общественные кампании, направленные на повышение осведомленности, также могут эффективно дополнять школьные программы, предоставляя информацию через СМИ и интернет-платформы. Такие меры помогают формировать культуру ответственного потребления и здоровый образ жизни на уровне всего общества.

Врач назвал способы быстро протрезветь - придете в себя в кратчайшие сроки
Эксперт дал советы, как справиться с последствиями опьянения.
Похмелье unsplash.com/
Похмелье
Источник фото: unsplash.com/
Скопировать ссылку

Нередко бывают ситуации, когда выпив лишнего на мероприятии или вечеринке, нужно быстро прийти в себя и протрезветь. Однако сделать это максимально щадящими методами, чтобы не травмировать организм. Существует немало народных средств, помогающих справиться с опьянением, но не все из них безопасны. Врач назвал те, которые точно помогут и не нанесут вреда.

Подробнее
Россиян напугали потерей валютных счетов - Центробанк прояснил ситуацию
Что будет с долларами и евро, хранящимися в банках?
Доллары unsplash.com/
Доллары
Источник фото: unsplash.com/
Скопировать ссылку

12 июня США ввели очередной пакет санкций против России, который затронул Мосбиржу. В итоге там прекратили торги в долларах и евро, что взволновало многих граждан, имеющих валютные счета и депозиты. Некоторые эксперты заявили, что в ближайшем будущем владельцы таких сбережений имеют все шансы их потерять, ведь их деньги, хранящиеся в банках, фактически находятся на территории Штатов, и если там все закроется, то вернуть средства не получится.

Подробнее
Три лучших упражнения после 50 лет - сожгут жир и востановят мышцы
Этот комплекс следует выполнять ежедневно для лучшего результата.
Фитнес unsplash.com/
Фитнес
Источник фото: unsplash.com/
Скопировать ссылку

Поддержание хорошей физической формы с возрастом становится все сложнее, поскольку здоровье часто подводит, а самочувствие не всегда располагает к тренировкам. Однако эксперты рекомендуют тем, кто хочет сохранить мышцы в тонусе и не набирать вес, начинать с нескольких базовых упражнений, но выполнять их ежедневно. 

Подробнее
Новая погодная аномалия грозит накрыть Россию летом - риск велик
Ученые рассказали, к чему может привести изменение клинимата.
Торнадо unsplash.com/
Торнадо
Источник фото: unsplash.com/
Скопировать ссылку

Ни для кого не секрет, что глобальное потепление влияет на многие процессы, происходящие в мире. Сказывается оно и на России, в том числе на погодных явлениях. Ученые выразили опасения, что в ближайшее время изменения климата спровоцируют аномалии в нашей стране, которые затронут не только отдаленные районы, но и столицу. 

Подробнее
Назван базовый набор для отдыха дикарем - что нужно взять в поездку
Эксперты расскаали, как подготовиться к путешествию.
Палатка unsplash.com
Палатка
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Из-за роста цена на заграничный отдых спрос на путешествия по России тоже подскочил, и теперь организовать бюджетную поездку стало непросто. Поэтому все больше туристов отказываются от отелей и гостиниц в пользу кепмингов, чтобы сэкономить на отдыхе дикарем. 

Подробнее
Сколько стоит сыграть свадьбу летом 2024 года - минимальный бюджет посчитали
Эксперты рассказали, на что придется потратиться влюбленным.
Свадьба unsplash.com
Свадьба
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Лето традиционно считается сезоном свадеб. Именно в это время торжество планируют большинство влюбленных пар, желая сделать красивые фото и провести регистрацию и вечеринку под открытым небом. Да и тратить денег в теплое время года удается куда меньше, и всегда есть возможность сэкономить на шикарном зале, заменив его ужином на природе, и наряде невесты, выбрав вместо него легкий сарафан белого цвета. 

Подробнее
Как правильно мыть голову - врач раскрыла последовательность действий
Медик дала полезные советы.
Мытье головы unsplash.com
Мытье головы
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Мытье головы - рутинное и обыденное дело, которое кажется настолько простым, что его с легкость выполняют и дети. Однако врачи напоминают, что для сохранения красоты и здоровья волос и кожи головы необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Важно не только приобретать качественные косметические средства и бережно сушить волосы, но и правильно их мыть.

Подробнее
Индексацию пенсий возобновят - дата уже известна
Ситуацию прояснил глава кабмина.
Пенсии Nikolay Gyngazov/globallookpress.com
Пенсии
Источник фото: Nikolay Gyngazov/globallookpress.com
Скопировать ссылку

В этом году пенсии индексировали уже дважды - в январе и апреле. Последний раз выплаты увеличили на 7,5 процентов, чтобы они соответствовали уровню инфляции в стране. Но растут пенсии лишь у неработающих пожилых людей, не имеющих иных источников дохода. Тем же, кто продолжает получать зарплату, ничего не индексируют. Однако в правительстве решили, что такое положение дел не вполне справедливо и пообещали решить проблему.

Подробнее
Основные ошибки онлайн-шопинга - как покупать вещи в Интернете правильно
Потребителям дали ценные советы.
Телефон unsplash.com
Телефон
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

На сегодняшний день все больше людей предпочитают приобретать товары на маркетплейсах, ведь там можно купить все - от продуктов до косметики и бытовой техники. Однако противники онлайн-шопинга отмечают, что, выбирая что-то в Интернете, мы не может полностью оценить внешний вид и качество товара, в итоге попадаем впросак. Чтобы такого не случилось, следует руководствоваться некоторыми правилами покупок в Сети. 

Подробнее
Когда пора бить тревогу - названы симптомы солнечного удара
Врач предупредил россиян.
Солнце unsplash.com
Солнце
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Во многих регионах России установилась жаркая погода, поэтому медики настоятельно советуют гражданам избегать перегрева и не находиться долгое время на солнце. Одеваться лучше в легкие натуральные ткани, носить головные уборы и брать с собой воду, чтобы вовремя восполнить недостающую в организме жидкость. К слову, жажда является одним из симптомов солнечного удара, о которых важно знать каждому.

Подробнее