Ученые назвали напиток, который защищает печень от ожирения
В ходе одного из исследований было неожиданно обнаружено положительное влияние популярного напитка на здоровье печени.
В последнее время все большее распространение получает жировой гепатоз. При этом хроническом заболевании развивается ожирение печеночных клеток, вследствие накопления в них избыточного количества жиров. Основными причинами возникновения болезни считаются избыточный вес, малоподвижный образ жизни и диабет 2 типа. А наиболее опасными последствиями гепатоза являются цирроз или гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени).
В ходе одного из исследований, проведенного учеными из Пенсильвании на разбитых на три группы подопытных мышах, было открыто полезное свойство зеленого чая. В течение 16 недель лабораторных тестов одна из групп получала добавку с экстрактом зеленого чая и бегала в колесе, вторая получала пищу с добавкой, но без физических нагрузок, а третья просто ела и ничего не делала.
В финальном отчете говорится, что у первой группы мышей объем жировых отложений в клетках печени оказался на три четверти меньше, чем у третьей группы. Результаты второй группы тоже были значительно лучше, чем у третьей. В будущем ученые планируют провести этот эксперимент на людях, но уже сейчас они уверены, что сочетание зеленого чая и физических нагрузок благоприятно влияет на здоровье печени.
Что сильнее всего губит печень?
Наибольший вред этому органу причиняют обжорство и неуместное употребление алкоголя. Жир откладывается в клетках печени, затрудняет обменные процессы, а алкоголь вызывает воспаление и разрушение гепатоцитов. На втором месте — вирусы гепатита B и C, виновные в развитии хронических болезней печени. Замыкают тройку «губителей» заболевания желчевыводящих путей, вызывающие закупорку протоков и нарушающие отток желчи.
Какие продукты составляют диету для печени?
При болезнях печени можно употреблять молоко и молочные продукты, Отварное и тушеное мясо, отварную свежую нежирную рыбу, хлеб и мучные изделия, овощные и крупяные супы, овощи, фрукты, мед и варенье. Ограничить стоит сливочное масло, колбасы, помидоры, сыр, а отказаться нужно от всех видов жареных, копченых и маринованных продуктов, свинины, баранины, печени, шоколада, мороженого, сладостей и алкоголя.
Как распознать проблемы с печенью?
Врачи считают, что не нужно ждать каких-то особенных симптомов. Если имели место переедание и злоупотребление алкоголем в праздничный период, не обратитесь к доктору с просьбой проверить свою печень, обследовав ее с разных сторон. Это не займет много времени, да и больших усилий и денег не потребуется. Сегодня есть процедуры, позволяющие быстро, безболезненно и довольно точно определить состояние печени.