Ученые назвали напиток, который защищает печень от ожирения

Что нужно пить, чтобы предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени.
 Global Technology Consultancy/flickr.com
Источник фото: Global Technology Consultancy/flickr.com
Скопировать ссылку
Читать в Telegram

В ходе одного из исследований было неожиданно обнаружено положительное влияние популярного напитка на здоровье печени.

В последнее время все большее распространение получает жировой гепатоз. При этом хроническом заболевании развивается ожирение печеночных клеток, вследствие накопления в них избыточного количества жиров. Основными причинами возникновения болезни считаются избыточный вес, малоподвижный образ жизни и диабет 2 типа. А наиболее опасными последствиями гепатоза являются цирроз или гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени).

В ходе одного из исследований, проведенного учеными из Пенсильвании на разбитых на три группы подопытных мышах, было открыто полезное свойство зеленого чая. В течение 16 недель лабораторных тестов одна из групп получала добавку с экстрактом зеленого чая и бегала в колесе, вторая получала пищу с добавкой, но без физических нагрузок, а третья просто ела и ничего не делала.

В финальном отчете говорится, что у первой группы мышей объем жировых отложений в клетках печени оказался на три четверти меньше, чем у третьей группы. Результаты второй группы тоже были значительно лучше, чем у третьей. В будущем ученые планируют провести этот эксперимент на людях, но уже сейчас они уверены, что сочетание зеленого чая и физических нагрузок благоприятно влияет на здоровье печени.

Что сильнее всего губит печень?

Наибольший вред этому органу причиняют обжорство и неуместное употребление алкоголя. Жир откладывается в клетках печени, затрудняет обменные процессы, а алкоголь вызывает воспаление и разрушение гепатоцитов. На втором месте — вирусы гепатита B и C, виновные в развитии хронических болезней печени. Замыкают тройку «губителей» заболевания желчевыводящих путей, вызывающие закупорку протоков и нарушающие отток желчи.

Какие продукты составляют диету для печени?

При болезнях печени можно употреблять молоко и молочные продукты, Отварное и тушеное мясо, отварную свежую нежирную рыбу, хлеб и мучные изделия, овощные и крупяные супы, овощи, фрукты, мед и варенье. Ограничить стоит сливочное масло, колбасы, помидоры, сыр, а отказаться нужно от всех видов жареных, копченых и маринованных продуктов, свинины, баранины, печени, шоколада, мороженого, сладостей и алкоголя.

Как распознать проблемы с печенью?

Врачи считают, что не нужно ждать каких-то особенных симптомов. Если имели место переедание и злоупотребление алкоголем в праздничный период, не обратитесь к доктору с просьбой проверить свою печень, обследовав ее с разных сторон. Это не займет много времени, да и больших усилий и денег не потребуется. Сегодня есть процедуры, позволяющие быстро, безболезненно и довольно точно определить состояние печени.

Нежнейшая творожная запеканка-чизкейк
Как приготовить вкуснейшую запеканку, которая напоминает всеми любимое лакомство.
 Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Источник фото: Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Скопировать ссылку

Эту потрясающе вкусную и полезную запеканку из творога можно подавать на завтрак как горячей, так и холодной.

Подробнее
Доступно каждому: врач рассказала, как бороться с запорами с помощью одного простого средства
Как очистить кишечник без лекарств.
 Tony Mucci/unsplash.com
Источник фото: Tony Mucci/unsplash.com
Скопировать ссылку

Тяжесть в кишечнике - обычное дело почти для любого жителя мегаполиса. Особенно, это знакомо женщинам, которые сталкиваются с этой проблемой в три раза чаще, чем мужчины, говорит диетолог Наталья Зубарева. Из-за чего же возникает запор и что с ним делать?

Подробнее
Идеальное яйцо пашот на завтрак
Готовим культовое французское яичное блюдо на утреннюю трапезу.
 Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Источник фото: Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Скопировать ссылку

Вода в кастрюле должна быть горячей, но не сильно кипящей, лишь с небольшим количеством пузырьков.

Подробнее
Это яд! Чем нельзя кормить кошек "со стола"
Многие привычным людям продукты могут нанести животному непоправимый вред.
Кошка Полина Калинова/Kratro.plus
Кошка
Источник фото: Полина Калинова/Kratro.plus
Скопировать ссылку

Все знают, что еда со стола не очень полезна для кошек. Однако хозяева часто не выдерживают умоляющих взглядов хитрых хвостатых, и в виде исключения дают питомцам кусочек колбаски или маленькую креветочку. Некоторые особо наглые котики даже крадут "запрещенку" со стола. А ведь это может иметь фатальные последствия...

Подробнее
И снова красотка: эти нехитрые трюки в макияже скроют усталость на лице
Визажист дала ценные советы женщинам перед Новым годом.
Женщина unsplash.com
Женщина
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Каждая женщина знакома с ситуацией, когда из-за стресса и недосыпа выглядит ужасно, но времени (и иногда денег) на полноценный отдых нет. Что делать в такой ситуации? Тут на помощь приходит косметика и нехитрые трюки в макияже, которые быстро превратят вас из "чудища болотного" в сияющую свежестью красотку.

Подробнее
Невозможное возможно: в России появилась ипотека под 2%
Михаил Мишустин подписал соотвествующее постановление.
Ипотека pixabay.com
Ипотека
Источник фото: pixabay.com
Скопировать ссылку

Когда в России повысили ключевую ставку до 15 процентов, брать ипотеку стало совершенно не выгодно, особенно на покупку квартиры не по государственным программам. Но и субсидии из бюджета, увы, не очень помогали, поскольку даже там условия изменились на менее комфортные. И тут наконец-то правительство придумало доступный вариант ипотеки.

Подробнее
Праздник к нам приходит: в декабре пенсионеры получат сразу две пенсии
Стало известно, как изменится порядок выплат перед Новым годом.
Деньги Maksim Konstantinov/globallookpress.com
Деньги
Источник фото: Maksim Konstantinov/globallookpress.com
Скопировать ссылку

Российские власти заботятся о своем народе и не хотят, чтобы пенсионеры в праздники сидели без денег. Обычно пенсию дают с 1 по 10 число месяца в зависимости от способа ее получения. На карту "Мир" деньги перечисляют 1-3 числа, а на Почте России их можно забрать в районе 10-го. 

Подробнее
Эксперт дал совет, как правильно ухаживать за кожей зимой
И что нужно делать, если вы обнаружили дефекты кожи.
 Taylor Boggs/unsplash.com
Источник фото: Taylor Boggs/unsplash.com
Скопировать ссылку

Зимой кожа подвергается повышенному стрессу из-за низкой температуры на улице и сухого воздуха в помещении.

Подробнее
Пышные банановые оладьи на кефире
Готовим нежные, ароматные и сочные оладушки из банана на завтрак.
 Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Источник фото: Kandinsky 3.0 / Kratko_plus
Скопировать ссылку

Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив пышные и румяные банановые оладьина кефире.

Подробнее
Цены упадут к Новому году: некоторые продукты могут подешеветь
Эксперты рассказали, при каких условиях это произойдет.
Супермаркет unsplash.com
Супермаркет
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Последний месяц перед Новым годом всегда считается ажиотажным, поскольку многие уже в первых числах декабря начинают закупаться к праздникам. Не удивительно, что и цены на большинство товаров в связи с растущим спросом ползут вверх. Однако россиян поспешили порадовать - стоимость некоторых продуктов может снизиться в предпраздничные дни.

Подробнее