Почему вредно пить много чая: последствия будут необратимы

Неожиданные данные о чае озвучили специалисты из Турции. Они изучили здоровье людей, которые любят этот напиток, причем предпочитают употреблять его горячим, и выяснили, к каким печальным и необратимым последствиям может привести данная гастрономическая привычка. В выборке участвовало порядка 500 тысяч человек, а теперь эксперты поспешили предупредить всех остальных.

По данным исследователей, горячий чай, температура которого выше 65 градусов, часто провоцирует развитие рака пищевода. В частности, страшный диагноз достаточно часто ставят в Турции, Китае, Казахстане, Таджикистане, Узбекистане, где население не мыслит себя без чая. В этой связи медики настоятельно советуют следить за температурой напитка и давать ему немного остывать перед употреблением, пишет Gazeta.ru.

Сколько чашек чая можно пить в день?

Все известно, что черный чай полезный напиток и в нем содержатся и витамины, и микроэлементы, и эфирные масла. Также он защищает от микробов и бактерий. Однако употреблять его нужно в разумных пределах, чтобы не нанести вред нервной систему и желудку. Врачи полагают, что здоровому человеку можно пить 3-4 чашки чай в день.

Чем опасен чай в пакетиках?

Эксперты сходятся во мнении, что лучше заварить чай самостоятельно, а не использовать чайными пакетиками. И дело не только во вкусе напитка, но и в его пользе. Ученые выяснили, что один такой пакетик содержит 16 микрограммов полимерных частиц, которые вместе с ним попадают в горячую воду. Казалось бы, это небольшое значение, однако при регулярном употреблении чая данные вредные вещества способны вызывать массу заболеваний: от бессонницы и разрешения зубной эмали до некроза.

Какой чай полезнее - черный или зеленый?

Ученые сходятся во мнении, что зеленый чай гораздо полезнее черного и имеет больше целебных свойств. Так, в нем содержится больше антиоксидантов и витаминов С, B1 и B2. В еще он усиливает обмен веществ, сжигает жиры и "плохой" холестерин, так что незаменим во время диеты.