Кофеин не поможет: как не заснуть в Новый год раньше времени

Новый год
Источник фото: unsplash.com
Врачи дали советы, как не проспасть весь праздник.

В вихре подготовки к Новому году многие порой так устают, что к празднику не остается никаких сил. В итоге в финале торжества вы рискуете случайно заснуть, так и не досидев до боя курантов. Однако подобного конфуза можно избежать, если во время мероприятия следовать некоторым несложным рекомендациям, позволяющим оставаться бодрыми и активными.

Важное не налегать на спиртное и угощения: пейте умеренно и выбирайте не слишком жирные и тяжелый новогодние блюда, которые не нагоняют сонливость. Откажитесь от кофеина, поскольку часто он дает лишь временный эффект, а потом спать хочет еще больше. А если с ним переусердствовать, можно заработать бессонницу и сбить весь режим. Гораздо эффективнее будет прогулка на свежем воздухе после ужина или какие-то активности в домашней обстановке - танцы, настольные игры, караоке. Адреналин и смех отлично прогоняют сон. 

Как можно весело встретить Новый год дома?

Есть несколько отличных идей для праздника в домашней обстановке. Если вы отмечаете его с детьми, организуйте показ кукольного спектакля, заранее написав несложный сценарий и использовав мягкие игрушки. Предложите всем поиграть в настольные игры - они заинтересуют гостей любого возраста. А еще не забудьте нарядиться: маски и карнавальные костюмы подойдут и для небольшой вечеринки.

Какое блюдо станет идеальным для Нового 2024 года?

Эксперты советуют в год Зеленого Деревянного Дракона в качестве основного блюда подавать не мясо, а рыбу. Отличным праздничным вариантом станет жареный лосось с соусом из шампанского. Для его приготовления потребуется 1200 грамм рыбного филе, которое нужно нарезать на шесть кусков и обжарить на среднем огне. Потом добавить в сковороду 250 мл шампанского, довести до кипения и тушить лосося под крышкой 10 минут. Для соуса в чистой сковороде растопить 20 г сливочного масла, добавить туда две рубленные головки лука-шалот, обжарить его 5 минут, а потом всыпать 20 г муки, быстро ее размешав. В получившуюся смесь влить шампанское, в котором тушилась рыба, и 200 мл сливок. Дождаться, когда соус закипит, и варить его 1-2 минуты. Добавить соль и перец. Подавать лосось с соусом и красной икрой. 

Какого цвета скатерть выбрать для встречи Нового 2024 года?

Если вы не знаете, какой цвет скатерти выбрать для встречи нового 2024 года, есть несколько цветовых вариантов, которые могут привлечь удачу и успех: это зеленый, изумрудный, голубой, металлический и серебристый цвета. Зеленый цвет ассоциируется с природой, свежестью и ростом. Он символизирует новое начало и надежду на процветание. Изумрудный, являющийся оттенком зеленого, ассоциируется с богатством и изобилием. Голубой представляет спокойствие, гармонию и уверенность, а металлический и серебристый цвета символизируют блеск и сияние, а также представляют энергию силы и совершенства.