Эксперт рассказала, как убрать второй подбородок быстро и без операций

Избавиться от двойного подбородка без хирургического вмешательства поможет простое упражнение.
 Die perfekte Grösse einer Frau/flickr.com
Источник фото: Die perfekte Grösse einer Frau/flickr.com
Скопировать ссылку
Читать в Telegram

Такой косметологический недостаток, как второй подбородок, часто встречается не только у полных людей, но и у женщин и мужчин, которые не имеют проблем с лишним весом. 

Чтобы убрать двойной подбородок без операции, нужно каждое утро на протяжении нескольких недель выполнять несложное упражнение. После того, как вы проснулись, возьмите влажное полотенце, сверните его жгутом, оберните вокруг подбородка, а концы поднимите вверх обеими руками, говорит кандидат биологических наук Ольга Шестова.

Опустив лопатки, потяните концы вверх, одновременно подбородком надавливая вниз на полотенце-жгут. Надавили-ослабили. Таких неторопливых циклов в ритме дыхания сделать 20–25 раз, а потом похлопать в области, где кожа прилегала к полотенцу тыльной стороной расслабленной ладони. 

Это упражнение от второго подбородка превосходно задействует мышцы лица и шеи, что спустя некоторое время позволит вам вам выглядеть свежо и молодо без ботокса и пластических операций.

Чем полезна лицевая гимнастика?

Со временем лицевые мышцы, как остальные мышечные волокна организма, укорачиваются, что приводит к появлению заломов и морщин. Лицевая гимнастика восстанавливает тонус мышц лица, улучшает венозное кровообращение, активизирует лимфатическую систему и оказывает противоотечное действие. 

Как правильно выполнять гимнастику для лица?

Во время выполнения упражнений лицевой гимнастики нельзя хмуриться, сутулиться и сжимать губы — это может привести к появлению новых морщин. Лучше отслеживать эти моменты, глядя в зеркало. Выполнять упражнения нужно без резких движений, усилий, боли и дискомфорта.

В каких случаях лицевая гимнастика противопоказана?

Выполнение гимнастики для лица противопоказано, если есть воспалительные процессы на коже в стадии обострения, воспаление лицевого нерва, онкологические заболевания, вирусное заболевание в острой форме и болезни лимфатической системы.

Три супернапитка сохранят ваше здоровье - вкусно и полезно
Врачи рассказали, что обязательно стоит включить в ежедневный рацион.
Напитки unsplash.com
Напитки
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Правильное и сбалансирование питание является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Важно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, а также жидкости. Как известно, нашему организму требуется порядка двух литров чистой воды в день, однако есть и другие, не менее полезные напитки.

Подробнее
И утюг не понадобится: новый тренд в одежде избавит от лишних хлопот
Стилист рассказал о модных тенденциях.
Утюг unsplash.com
Утюг
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Как известно, многие тренды в мире моды задают голливудские знаменитости, а потом их начинают копировать во всех странах. Очередной стиль в одежде, набирающий популярность, тоже появился благодаря селебрити, и нашел одобрение у тех, кто не любит гладить и хочет сэкономить свое время.

Подробнее
Раскрыты популярные пластические операции у мужчин - переделывают себя по примеру женщин
Стало известно, какие дефекты внешности обычно беспокоят представителей сильного пола.
Пластическая операция unsplash.com
Пластическая операция
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Пластические операции, кто бы про них что не говорил, стали частью современной действительности. Их делают и знаменитости, и обычные люди, хоть и не всегда это афишируют. Пользуются популярностью подобные операции и у мужчин, которые вслед за женщинами теперь больше заботятся о собственной внешности. 

Подробнее
Точно избавитесь от живота - лучшие упражнения для тренировок после 40 лет
Выполнять их можно не только в спортзале, но и дома.
Фитнес unsplash.com
Фитнес
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Регулярные физические нагрузки очень важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Однако комплекс упражнений может менять в зависимости от возраста и беспокоящих проблем. Для похудения подойдут кардиотренировки, а тем, кто стремится накачать мышцы ног или ягодиц - приседания и выпады. А еще есть ряд упражнений, которые помогут убрать живот людям старше 40 лет. 

Подробнее
За миллион и больше - названы самые дорогие покупки россиян из-за рубежа
Аналитики изучили, что люди заказывали в иностранных магазинах в этом году.
Коробки unsplash.com
Коробки
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

После введения санкций и ухода с российского рынка многих известных брендов стало популярно заказывать вещи за рубежом. Так можно продолжать пользоваться привычными товарами и не переплачивать ритейлерам за те же марки, которые они завозят в страну с помощью параллельного импорта. Однако некоторые уж слишком увлекаются таким шопингом и тратят на заказы баснословные деньги.

Подробнее
Всего одна ложка - и порядок: зачем класть соль в унитаз?
Хозяйкам дали ценный совет.
Унитаз unsplash.com
Унитаз
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Мало кто любит убираться дома, поэтому хозяйки постоянно ищут действенные средства, с помощью которых можно существенно облегчить этот процесс. И один такой совет найден - он поможет быстро избавиться от грязи и налета на унитазе. При этом тратиться на дорогую химию не придется, поскольку важный ингредиент есть у каждого на кухне. 

Подробнее
Постирать и в кофр убрать - как хранить зимние вещи правильно
Эксперт рассказала, как позаботиться о зимней одежде.
Одежда unsplash.com
Одежда
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Весна перевалила за половину, а это значит, что зимние холода уже точно не вернутся, поэтому пора убирать теплую одежду подальше, если вы до сих пор этого не сделали. Но перед тем как отправлять вещи в шкаф, следует правильно их рассортировать и сложить, чтобы сохранить в надлежащем виде к следующему сезону.

Подробнее
Без срывов и спешки - врач назвала неочевидные секреты успешного похудения
Это будет полезно тем, кто уже сидит на диете или только собирается начать.
Похудение unsplash.com
Похудение
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Со стороны процесс похудения кажется простым: всего лишь нужно сесть на диету и ее придерживаться, и тогда вес начнет уходить. Однако на практике человек сталкивается с большим количеством трудностей в борьбе с лишними килограммами. Тем, кому трудно даются различные диеты, врач дала ценные советы, которые точно облегчат этот процесс.

Подробнее
Названа эффективная модель инвестиций в жилье - увеличите капитал без проблем
Эксперт рассказал, как можно заработать на покупке недвижимости.
Квартира unsplash.com
Квартира
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Вложения в недвижимость во все времена считались одними из самых надежных вариантов сохранения сбережений. Однако у подобных активов очень низкая ликвидность, поэтому быстро приумножить капитал не получиться. Но эксперты рассказали о эффективной модели инвестиций в недвижимость, с помощью которой удастся заработать в короткий промежуток времени.

Подробнее
Превратитесь в бабульку - вот какая одежда визуально старит
Стилисты дали советы по подбору гардероба.
Одежда unsplash.com
Одежда
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Весна - отличное время для того, чтобы обновить гардероб, изрядно поднадоевший за зиму. Однако в погоне за модными трендами и фасонами важно учитывать свой возраст, ведь многие вещи, которые подойдут подросткам и молодежи, взрослого человека будут визуально старить, а женщину 45+ превратят в бабульку. Стилисты рассказали, что покупать точно не стоит, чтобы не навредить себе.

Подробнее