Прекратить жужжание: эксперт объяснил, как избавиться от шума в ушах

Что делать, если звон в одном или обоих ушах не проходит долгое время.

С таким явлением, как шум или звон в ушах (по-научному — тиннитус), хоть раз в жизни сталкивались многие люди. Обычно шум возникает неожиданно и также внезапно исчезает. Пытаться определять, от чего он ненадолго возник, точно никто не будет. Но вот если звон продолжается неделями и начинает отравлять жизнь, то стоит принимать решительные меры.

Причин, провоцирующих шум в ушах, довольно много. Наиболее распространенные: акустическая травма, например, после прослушивания музыки на высокой громкости в наушниках или на концерте, заболевания уха, попадание в ухо инородного предмета, повышенное артериальное давление, возрастные изменения у людей старше 50 лет и мн. др.

Самостоятельно справиться с длительным тиннитусом не получится. Определить реальную причину этого неприятного явления может только врач, проведя ряд специальных исследований. Вполне вероятно, что понадобится консультация эксперта другой специальности: онколога, невролога, эндокринолога, психотерапевта и т.д.

В зависимости от поставленного диагноза пациенту могут быть назначены различные лекарственные препараты, лечение слуха микротовоковым электроимпульсным воздействием на аппаратах, физиотерапевтические процедуры, и, при необходимости, хирургическое лечение.

Влияние тиннитуса на психику и методы лечения

Тиннитус, или постоянный шум в ушах, является не только физическим, но и психологическим испытанием для многих людей. Этот недуг может существенно снизить качество жизни, вызывая раздражительность, бессонницу и даже депрессию. Психологические аспекты тиннитуса часто требуют столь же внимательного подхода, как и медикаментозное лечение. Когнитивно-поведенческая терапия показала свою эффективность в борьбе с негативным воздействием тиннитуса на эмоциональное состояние. Она помогает пациентам переосмыслить свое отношение к шуму в ушах, научиться контролировать свои реакции и снизить уровень стресса. Расслабляющие техники, медитация и звукотерапия также могут использоваться для облегчения симптомов и улучшения общего самочувствия. Подход к лечению должен быть комплексным и индивидуализированным, чтобы обеспечить максимально эффективную помощь каждому, кто сталкивается с этой проблемой.

Как защитить слух в условиях повышенного шума

Забота о здоровье слуха в условиях шумного производства и при использовании персональных аудиосистем является важной задачей современности. Профилактика акустической травмы начинается с осознания рисков и правильного подхода к выбору средств индивидуальной защиты. Работая в шумной обстановке, необходимо использовать качественные наушники или беруши, которые снижают уровень шума до безопасных показателей. При длительном прослушивании музыки через наушники важно контролировать уровень громкости, не превышая 60% максимального значения, и делать перерывы каждый час, чтобы предотвратить перенапряжение слуховых органов. Также следует отдавать предпочтение аудиотехнике с функцией активного шумоподавления, которая позволяет слушать музыку на более низкой громкости, не уступая в качестве звучания. Внимание к этим простым правилам поможет сохранить остроту слуха на долгие годы.

Прорыв в диагностике заболеваний уха

Современные технологии позволяют с высокой точностью определять различные нарушения слуха, включая такое неприятное явление, как тиннитус – постоянный шум в ушах. Основой комплексного обследования слухового анализатора является аудиометрия, которая позволяет оценить слуховую функцию на разных частотах. Тимпанометрия помогает изучить состояние среднего уха, а отоакустическая эмиссия выявляет нарушения в работе внутреннего уха. Важной частью диагностики является также магнитно-резонансная томография (МРТ), которая может обнаружить структурные изменения в слуховых путях головного мозга. Таким образом, используя целый ряд инновационных методов, специалисты способны не только точно диагностировать заболевания уха, но и подобрать наиболее эффективное лечение для каждого конкретного случая.