Две вредные привычки после мытья волос - откажитесь от них немедленно
Многие женщины не задумываются о том, что регулярно портят свои волосы. А все из-за двух вредных привычек, которые на первый взгляд кажутся совершенно безобидными. Однако эксперты предупреждают - эти действия особенно опасны, поскольку их проделывают в завидным постоянством даже те, кто, казалось бы, серьезно относится к уходу за собой.
Первая вредная привычка - носить полотенце на голове после душа. Так можно делать лишь для того, чтобы удалить с волос лишнюю влагу, но ни в коем случае нельзя оставлять этот "тюрбан" дольше, чем на пять минут, поскольку под ним образуется водяная баня, провоцирующая работу сальных желез. В итоге волосы быстрее становятся грязными. Также не стоит ложиться спать с влажными локонами. Это не только травмирует их, но еще и портит подушку, в которой из-за влажного микроклимата размножаются бактерии и пылевые клещи.
Как сохранить здоровье волос: профессиональные рекомендации
Для того чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми после мытья, важно придерживаться рекомендаций специалистов. Прежде всего, выбирайте шампуни и бальзамы, соответствующие вашему типу волос, и не пренебрегайте масками для глубокого питания. Использование фена, плойки или утюжка должно быть минимальным, а если без термоукладки не обойтись, незаменимым станет термозащитный спрей. Не забывайте также о защите волос от ультрафиолета и мороза. Регулярная стрижка кончиков предотвратит сечение волос и поможет поддерживать их форму. Важным аспектом ухода является питание и гидратация организма изнутри: достаточное потребление воды и сбалансированный рацион богатый белками, жирными кислотами Омега-3, витаминами и минералами укрепят волосы и придадут им естественное сияние.
Как правильно мыть голову?
От того, как мы моем голову, напрямую зависит здоровье и красота наших волос? Давайте разберемся в этом простом, но таком важном процессе. Первое правило - выбирайте шампунь, подходящий именно вашему типу волос. Наносите его дважды: первый раз для удаления загрязнений и остатков стайлинговых средств, второй — для ухода за волосами. Вода должна быть теплая, но не горячая, иначе можно пересушить кожу. Массируйте голову кончиками пальцев, это улучшает кровообращение и способствует росту волос. И последний штрих — после мытья ополаскивайте волосы прохладной водой для дополнительного блеска. Простые шаги, но какой эффект! Ваши волосы скажут вам "спасибо"!
Как выбрать шампунь?
Выбор шампуня может сильно повлиять на здоровье и внешний вид ваших волос? Первое, на что стоит обратить внимание – это тип ваших волос. Жирные, сухие или нормальные – для каждого типа найдется свой "герой". Если вы страдаете от перхоти, ищите специальные лечебные шампуни. Учитывайте также возможные проблемы с кожей головы и предпочтения по уходу: нужен ли вам дополнительный объем, укрепление или интенсивное увлажнение. Не забывайте о составе: меньше сульфатов и парабенов – бережнее уход. И помните, иногда волосам полезно небольшое разнообразие, так что не бойтесь экспериментировать. Найдите свой идеальный шампунь, и пусть ваши волосы сияют здоровьем!