Диетолог рассказал, что есть, чтобы кожа сияла
Врач-косметолог, дерматолог, миколог Нана Носарева рассказала, какие продукты надо употреблять в пищу, чтобы кожа сияла. По ее словам, помидоры и красные болгарские перцы обладают природным антиоксидантом, а именно ликопином и витамином С. При этом в моркови есть много бета-каротина и витамина А. Арбуз, который сейчас является сезонным продуктом, как утверждает специалист, может утолить не только жажду, но и увлажнит эпидермис, поскольку в нем содержатся витамины А и С – с помощью них появится свежий румянец.
Улучшает ли цвет кожи гранат?
В гранатах, рассказала Носарева, есть эллаговая кислота, которая помогает регенерации клеток. Кроме того, в его составе содержится примерно 12 аминокислот, необходимых для синтеза основных кожных белков – коллагена и эластина.
Почему оливковое масло называют эликсиром молодости?
Отдельно доктор выделила орехи, в которых много жирных кислот омега-3 и витамина Е, а в нуте содержится растительный белок. Оливковое масло, добавила эксперт, богато полезными жирными кислотами и витамином Е, поэтому он является «настоящим эликсиром молодости».
Могут ли БАДы заменить набор продуктов для сияния лица?
Другой врач-дерматовенеролог, косметолог и нутрициолог Анна Кубаева рассказала, что некоторые производители позиционируют свои БАДы как омолаживающие, в действительности же они не способны заменить косметологические процедуры, но могут использоваться для поддержания эффекта.
До 15 декабря в российских компаниях составляется график отпусков на 2024 год, и все сотрудники должны решить, как они планируют отдыхать. Если вы не привязаны к каким-то конкретным датам, то выбирать время лучше всего по производственному календарю, который, к слову, уже утвержден. Ведь чем больше в месяце рабочих дней, тем будут больше отпускные!
К крайне неожиданным выводам пришла международная группа экспертов, изучающая связь между качеством сна и развитием деменции у людей среднего и пожилого возраста.
Эти простые в приготовления вафли станут любимым завтраком в вашем доме.
К сезонным заболеваниям в России теперь добавилось новое - "ходячая пневмония". Пришла она из Китая, где уже сразила большое количество людей. Также вспышки этой заразы, вызванной бактерией Mycoplasma pneumoniae, произошли в США и Европе. В России пока случаев заражения не много, но врачи уже бьют тревогу.
Все женщины после 30-ти начинают задумываться о том, как замедлить старение и улучшить свою кожу. Какие только средства не используют они в борьбе с морщинами! Однако эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на фитнес, а уже потом на уколы красоты и различные кремы.
Приближается главный праздник года, и самое время начинать покупать подарки. Однако как бывает трудно выбрать презенты близким, друзьям и коллегам. Эту задачу немного облегчили аналитики: они провели опрос среди работников различных компаний и узнали, чего те больше всего хотели бы получить на Новый год.
Какие только прогнозы синоптики не давали на эту зиму! Говорили, что декабрь будет очень теплым и предсказывали оттепели, однако вот уже вторую неделю в центральной России свирепствуют морозы, а города засыпает снегом. В столице сугробы достигли высоты в 37 сантиметров, чего не было в городе вот уже 140 лет. И к новогодней ночи они точно не растают.
Хронический ринит — это затяжное воспаление слизистой оболочки носа, при котором человек жалуется на затрудненное дыхание и обильные выделения слизи из носа. Но как понять, что с вами происходит? Для начала выясним, какой тип насморка вас одолел.
Овсянка с сухофруктами — отличный повседневный завтрак, особенно в зимний период.
Спазмы в ногах - очень распространенная проблема. Обычно они появляются в икрах, стоит только лечь в постель и начинать засыпать. Многие считают, что мышцы "дергаются" из-за переутомления, однако медики сообщили: дело может быть совершенно в другом.