Детям запретили йогурты: почему?

Сладкие молочные продукты, соки и готовые завтраки являются самыми вредными продуктами, которыми родители часто кормят своих детей. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на детского врача-эндокринолога и диетолога Оксану Михалеву.
Специалист в первую очередь отнесла к вредным продуктам йогурты, молочные коктейли и творожные массы с глазированными сырками. Эксперт объяснила, что в них содержится много сахара, консервантов, красителей, усилителей вкуса и других добавок, которые не являются полезными для организма ребенка.
«Всегда необходимо смотреть состав. Но, если ребенок склонен к набору лишнего веса, такие продукты лучше совсем исключить из рациона», – предупредила диетолог.

Чем полезен греческий йогурт?

Натуральный греческий йогурт содержит большое количество пробиотиков — бактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника и повышают защитные функции организма. Эти полезные ферменты борются с инфекциями, препятствуют размножению вредных бактерий, восстанавливают слизистые после приема антибиотиков, ускоряют процесс пищеварения и помогают усваивать питательные вещества. Кроме того, пробиотики улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Чем йогурт отличается от кефира?

Йогурты от кефира отличаются закваской. Если для производства йогуртов используются термофильный стрептококк и болгарская палочка, то для кефиров — кефирные грибки. Закваска влияет на вкусовые свойства. У йогуртов вкус более нейтральный, а в кефире преобладают кислые нотки.

Можно ли считать йогурт едой?

И жидкий, и густой, низкокалорийный йогурт - это, конечно же, еда! И вообще, есть такое умное правило: "любой продукт, который содержит хоть какие то калории - является едой".