Чемпионский завтрак: малиновая овсянка с орехами и медом

Эту сытную кашу можно приготовить вечером, а с утра просто разогреть и подать на стол.

Ингредиенты:

• Питьевой йогурт (без сахара) — 330 мл
• Малина — 120 г
• Овсяные хлопья — 70 г
• Кешью — 30 г
• Кокосовая стружка — 20 г
• Мед — по вкусу
• Мята — для украшения

Приготовление:

1. Для приготовления взять 2 стакана или небольшие миски.
2.  Промыть ягоды под проточной водой и обсушить бумажным полотенцем.
3. Все ингредиенты выложить в емкости: овсянка — кокос — малина — йогурт — овсянка — кокос — йогурт — кешью — малина. Постараться равномерно распределить все ингредиенты между двумя емкостями.
4. Накрыть и убрать в холодильник на ночь.
5. Утром добавить мед по вкусу, украсить мятой и подавать.

Приятного аппетита!