Фигура

Точно избавитесь от живота - лучшие упражнения для тренировок после 40 лет
Выполнять их можно не только в спортзале, но и дома.
Фитнес unsplash.com
Фитнес
Источник фото: unsplash.com
Скопировать ссылку

Регулярные физические нагрузки очень важны для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Однако комплекс упражнений может менять в зависимости от возраста и беспокоящих проблем. Для похудения подойдут кардиотренировки, а тем, кто стремится накачать мышцы ног или ягодиц - приседания и выпады. А еще есть ряд упражнений, которые помогут убрать живот людям старше 40 лет. 

Подробнее
Диетолог открыла правду, помогает ли похудеть вода с лимоном
Популярное средство идет на пользу человеку, но в чем?
 Tirza van Dijk/Unsplash
Источник фото: Tirza van Dijk/Unsplash
Скопировать ссылку

На воду с лимоном подсели уже, кажется, все вокруг. Обычная вода уже никого не устраивает. Так ли лимонная вода полезна для организма и помогает ли похудеть, рассказала врач диетолог-нутрициолог Инна Рожок.

Подробнее
Прячет лишние килограммы: что стало с фигурой Ковальчук после родов
Певица вышла на связь с подписчиками.
Юлия Ковальчук Соцсети
Юлия Ковальчук
Источник фото: Соцсети
Скопировать ссылку

40-летняя Юлия Ковальчук в начале июля объявила, что родила второго ребенка. Экс-солистка группы "Блестящие" подарила своему мужу Алексею Чумакову еще одну дочь. Звездные родители, разумеется, скрывают малышку от публики и держат в секрете даже ее имя. А вот подробностями беременности и родов певица уже активно делится с фоловерами.

Подробнее
Остался один скелет: о болезни Гагариной заговорили в открытую
В Сети обсуждают внешний вид певицы.
Полина Гагарина Соцсети
Полина Гагарина
Источник фото: Соцсети
Скопировать ссылку

Полина Гагарина в молодости была круглолицей и даже немного пухленькой, а за время первой беременности еще больше поправилась, так что потом с трудом сбрасывала вес. После рождения второго ребенка - дочери Мии - исполнительнице удалось сохранить фигуру, однако она стала внимательнее за собой следить и всячески бороться с лишними килограммами. С тех пор звезда эстрады продолжает худеть, хотя ей давно стоило бы остановиться.

Подробнее
Мучается, но все бестолку: Бородина загнала себя в угол
Телеведущая признала очевидные проблемы с фигурой.
Ксения Бородина Соцсети
Ксения Бородина
Источник фото: Соцсети
Скопировать ссылку

Ксения Бородина после участия в шоу "Ледниковый период" в 2021 году обзавелась шикарной фигурой, которую она успешно сохраняла на протяжении последнего времени. При этом телеведущая не сидела на жестких диетах, не надрывалась в спортзале и в еде себя не ограничивала. Подписчики только диву давались обмену веществ знаменитости, но этим летом организм звезды "Дома-2", похоже, дал сбой.

Подробнее