Врач назвал самые опасные виды женской обуви

Ношение неправильной обуви может серьезно травмировать ноги и привести к развитию хронических заболеваний.

Самая вредная обувь для женских ног — это туфли на высоком калбуке. При ношении подобной обуви основная нагрузка приходится на носок, а не на пяточную кость, говорит  спортивный травматолог Юрий Глазков. 

При ежедневном ношении туфель на каблуке может произойти деформация ахиллова сухожилия, повреждение ногтей, плантарный фасциит, а также вальгусная деформация первого плюснефалангового сустава. А это уже серьезно — есть на ноге образуется «косточка», то избавиться от нее можно будет только хирургическим способом.

Крайне опасна опасна для ног и обувь с узким носком, так как она перегружает передний отдел стопы и вызывает уже вышеописанную проблему — образование «косточки». Туфли с узким носком можно одевать не чаще чем раз в полгода на день рождения или корпоратив. 

Еще один кошмар для ног — обувь маленького размера. Некоторые женщины, стесняясь большого размера ноги, специально берут туфли на 1-2 размера меньше. Ношение такой обуви приводит к боли в суставах, покраснению пальцев, формированию мозолей и, в худшем случае, к бурситу. Продолжение ношения «маломерок» при бурсите может привести к артрозу и необратимому повреждению хрящей.

Какая обувь полезна для ног?

Носить можно абсолютно любую обувь, главное, чтобы у нее был каблук от 2 до 5 сантиметров и подошва не была скользкой. Носки должны быть не узкими, а округлыми, с закругленным, а не заостренным носком.

К чему может привести частое ношение шлепанцев?

Летом на улицах часто можно увидеть людей, которые ходят в шлепанцах. Но для повседневного ношения эта обувь совершенно не подходит. В ней нет задника, поэтому нога ни во что не упирается. В результате ношения шлепанцев каждый день может развиться плоскостопие, которая является фактором риска развития других заболеваний.

Чем опасна обувь со скользкой подошвой?

Такая обувь имеет плохое сцепление с полом, из-за чего для удержания равновесия происходит ненужное напряжение мышц тела. К концу дня ношения обувь на скользкой подошве может разболеться спина или ноги. Кроме того, в подобной обуви легко упасть и серьезно травмироваться. Лучше выбирать обувь с качественной рифленой подошвой.