Впервые в истории: аномальные температуры ждут россиян этим летом

Зима в России еще в самом разгаре, но ученые уже делают прогнозы на грядущее лето. И, по их мнению, оно преподнесет очередные сюрпризы. Эксперты предсказывают, что стоит готовиться к аномалиям, ранее не происходившим на территории нашей страны, которые повлекут за собой ряд природных катаклизмов. 

Согласно прогнозу, в этом году зима начнет сдавать позиции раньше обычного, а летом установится жуткая жара, которая побьет все мыслимые рекорды. Она окажется весьма изматывающие, а высокие температуры спровоцируют многочисленные пожары и негативно скажутся на здоровье граждан. Зато осень наступит позже, позволив жителям России дольше наслаждаться теплом. 

Как понять, что у тебя тепловой удар?

Симптомы теплового удара могут включать сильную головную боль, головокружение, тошноту, резкую слабость, повышенную температуру тела и покраснение кожи. Если вы почувствовали недомогание после длительного нахождения на солнце или в жарком месте, постарайтесь уйти в тень, выпейте прохладной воды и обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных последствий.

Как защититься от теплового удара?

В жаркую погоду необходимо пить достаточное количество воды, чтобы организм не терял жидкость, и не находиться долгое время на солнце, особенно в дневные часы. Если вы не можете уйти в прохладное помещение, одевайтесь в легкую и свободную одежду, предпочтительно светлых цветов и из легких тканей, которая позволит коже дышать. Обязательно используйте солнцезащитные средства и головной убор. Не забывайте делать перерывы и укрываться во время активности на открытом воздухе. Чаще отдыхайте в тени или в прохладном помещении, чтобы дать организму восстановиться.

Как провести первую помощь при тепловом ударе?

Первым делом нужно переместить пострадавшего в прохладное место или в тень и уложить его на спину, а ноги поднять на небольшую подушку или скрученную одежду – это поможет улучшить кровообращение. Потом следует дать человеку выпить прохладную воду, чтобы восполнить потерю жидкости, но лишь в том случае, если он находится в сознании. Постарайтесь охладить тело пострадавшего, используя вентилятор или мокрое полотенце, котором оботрите лоб, шею, подмышечные впадины и паховые области. Если состояние человека быстро ухудшается или он не приходит в себя, немедленно вызовите "скорую".