Определен возраст, в котором у россиян наступает старость
Исследование ВЦИОМ выяснило, с какого возраста россияне начинают считать себя старыми.
По мнению большинства опрошенных жителей нашей страны, а именно 21%, старость наступает с 63 лет. Чуть меньше, 18% — уверены, что приход старости наступает немного раньше — с 59 лет.
Еще 14% думают, что старость и вовсе начинается в 54 года. 16% считают, что ощущение старости приходит только в 70 лет. А несколько процентов опрошенных и вовсе считают, что пожилыми люди становятся уже после сорока.
А вот в мире совершенно другое мнение насчет старости. Во многих прогрессивных странах назвать энергичного человека возраста 50-60 лет с активной жизненной позицией пожилым или старым считается чуть ли не оскорблением.
Ощущение прихода старости там, согласно опросам ВОЗ, начинается в 75 лет.
Какие занятия наиболее популярны у пенсионеров?
Высвободившееся свободное время после выхода на пенсию пожилые россияне преимущественно тратят на общение, дачи и огороды, прогулки, посещение бесплатных образовательных кружков и спортивных секций, чтение книг, журналов и просмотр телевизора.
Что происходит при старении организма?
Старение — процесс сложный, многогранный и малоизученный. Известно, что каждый человек стареет по-разному: кто-то начинает тяжело болеть уже в 60 лет, а кто-то живет в здравии до 100 лет. Известны, по меньшей мере, девять механизмов, провоцирующих возрастные проблемы. Тут и накопление мутаций в генах, и гормональный дисбаланс, и многое другое. Однако ни один из этих механизмов сам по себе не является причиной старения.
Существует ли диета от старения?
По мнению экспертов, для долголетия можно применять так называемую ограничительную диету. Легкое голодание меняет работу генов, отвечающих за внутриклеточные сигнальные процессы, таким образом, что организм меньше страдает от действия свободных радикалов, лучше устраняет внутриклеточный мусор, производит более качественные белки и более тщательно ремонтирует повреждения, что способствует продлению жизни.
С приходом жары многие не рискуют выходить из дома без головного убора, однако подобрать подходящую модель бывает не так просто, ведь хочется выглядеть модно, а не походить на пожилую даму к шляпке. На помощь женщинам и девушкам пришла дизайнер Торкморад-Джозави, специализирующая на изготовлении головных уборов. Она рассказала, какие модели визуально украшают и молодят свою обладательницу.
В Москве и области в начале июля установилась аномальная жара, а второго числа в столице будет побит температурный рекорд последних 134 лет. Ожидается, что столбики термометров превысят отметку в 33 градуса, и такая погода продержится до выходных. Тем, кто останется на это время в городе, не позавидуешь. Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут пережить жару и не навредить своему здоровью.
Многие планируют ремонт в квартире именно летом. В этом время домочадцев можно отправить в отпуск или вывезти на дачу, а в это время привести жилплощадь в порядок: побелить потолки, перестелить полы или переклеить обои. Последние стоит выбирать с особой тщательность, ведь они влияют не только на внешний вид комнат, но и на комфорт. Эксперты рассказали, на что следует обратить внимание и какие обои лучше приобретать.
В начале июля жителей центральных регионов России ждет аномально жаркая погода, причем непривычно высокие температуры будут держаться не только днем, но и вечером, поэтому синоптики уже назвали грядущие ноги "египетскими". Духота не лучшим образом сказывается на здоровье россиян, а у многих может развиться бессонница. Однако есть ряд действенных способов, которые помогут справиться с расстройством сна.
При засоре в ванной совсем не обязательно сразу же вызывать сантехника или бежать в магазин за дорогим средством для прочистки труб. Эксперты рассказали, что есть способ решить проблему быстро и без лишних трат. Для этого подойдут вещества, которые точно ест на кухне у любой хозяйки, так что ничего дополнительно покупать не придется.
Насекомые всегда осаждают дачников: когда стоит прохладная и влажная погода, появляются комары, а стоит начаться жаре, как в дома залетают полчища мух. От них спасаются сетками, липкими лентами и мухобойками, но есть простой и верный способ прогнать их раз и навсегда. Как выяснилось, чтобы отпугнуть мух с участка, достаточно посадить одно полезное и красивое растение.
Этим летом погода в центральном регионе России постоянно преподносит сюрпризы. Сначала на страну обрушились проливные дожди, создавшие настоящие тропики, потом резко похолодало, а столбики термометров опустились ниже климатической нормы. А теперь жителям пообещали "эпоху жары".
С наступлением сезона отпусков многие отправляются отдыхать в жаркие страны с непривычным для россиян климатом и неминуемо сталкиваются с акклиматизацией, которая может испортить путешествие. Поэтому так важно следовать ряду правил, чтобы быстрее адаптироваться к местному климату и не навредить собственному здоровью.
Летом нужно правильно заботиться о коже, чтобы сохранить молодость и красоту. Особенно важно делать это в жару, когда солнечные лучи беспощадны, а увлажнения не хватает. Косметолог рассказала, что есть пять базовых правил, которые помогут защитить кожу в летний зной, и базируются они на поддержании баланса между очищением и увлажнением.
Лето в самом разгаре, и погода в России радует, поэтому самое время пополнить гардероб несколькими модными образами, чтобы успеть их выгулять в ближайшие пару месяцев. Стилисты уже перечислили одежду, которая обязательно должна появиться у каждой девушки, а также назвали модные тренды.