Не хрустите шеей: почему это опасно

Привычка хрустеть шеей может привести к растяжению и компрессионному перелому шейного отдела позвоночника, сообщает телеканал «360» со ссылкой на Daily Mirror. Как заявил британский врач-терапевт Эвер Ариас, следствием этой привычки может стать инсульт. Это может случиться не сразу, а с течением времени. Привычка хрустеть шеей может привести к гипермобильности суставов шейного отдела позвоночника, что нередко приводит к болезненным ощущениям, растяжениям и даже компрессионным переломам.

Почему хочется хрустеть шеей?

Когда вы хрустите шеей, в области шейных суставов высвобождаются эндорфины. Эндорфины вырабатываются гипофизом и выделяются организмом, чтобы помочь справиться с болью. Если хрустеть шеей аккуратно, то ничего страшного не произойдет.

Что делать если не можешь перестать хрустеть шеей?

Если хруст и щелчки в шее беспокоят, в первую очередь сходите к неврологу. Он объяснит, является ли ваш случай отклонением или ваша шея хрустит по безопасным причинам. В первом случае невролог подскажет, к кому обратиться в дальнейшем, а во втором — расскажет, как избавиться от неприятного симптома.

Вредно ли хрустеть позвоночником?

Хрустеть позвоночником не вредно, это бытовые предрассудки. Это не совсем хруст, это щелчки. В позвоночнике человека есть межпозвонковые суставы, каждый суставчик окружен капсулой, и эта капсула при давлении или напряжении может издавать щелчок, который воспринимается как хруст. Это просто как данность, факт — есть хруст, это не полезно и не вредно.