Хоть что-то хорошее: эксперт рассказал, сколько будет стоить красная икра
Стоимость красной икрй в конце 2023 года будет отличатся от ценников прошлого года. Президент Союза осетроводов Александр Новиков дал свой прогноз, и он оказался неожиданным.
По словам эксперта, цены на деликатес в текущем году снизятся на 15-20%. Все дело в хорошем улове, объемы которого превышают результат даже позапрошлого года, который считался «уловистым», пишет Sputnik.
«Свежая икра начинает появляться в продаже, и цена на нее уже ниже, чем была в прошлом году в это время, но пока она еще достаточно высокая. Надо понимать, что рыбу продолжают вылавливать»
Чем полезна красная икра?
В красной икре содержится целый комплекс жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К плюс множество микроэлементов от йода до кальция и фтора. Продукт является источником жирных кислот «Омега-3». Кроме того, икра — источник легкоусвояемого белка в соотношении 30 грамм на 100, что больше, чем в мясе.
Сколько можно есть красной икры в день?
Нутрициологи советуют ограничить ежедневное потребление деликатеса двумя чайными ложками в день. Но если хочется больше, то безопасный максимум составляет около 50-70 грамм. Также икру можно потреблять не каждый день, а дважды в неделю. Тогда будет достаточно съедать до одной столовой ложки.
С чем сочетать красную икру?
Традиционный бутерброд из белого хлеба со сливочным маслом и красной икрой организму довольно сложно переварить. Гораздо лучше деликатес сочетается с творожным сыром, авокадо плюс зеленые листья и салат. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой.
До 15 декабря в российских компаниях составляется график отпусков на 2024 год, и все сотрудники должны решить, как они планируют отдыхать. Если вы не привязаны к каким-то конкретным датам, то выбирать время лучше всего по производственному календарю, который, к слову, уже утвержден. Ведь чем больше в месяце рабочих дней, тем будут больше отпускные!
К крайне неожиданным выводам пришла международная группа экспертов, изучающая связь между качеством сна и развитием деменции у людей среднего и пожилого возраста.
Эти простые в приготовления вафли станут любимым завтраком в вашем доме.
К сезонным заболеваниям в России теперь добавилось новое - "ходячая пневмония". Пришла она из Китая, где уже сразила большое количество людей. Также вспышки этой заразы, вызванной бактерией Mycoplasma pneumoniae, произошли в США и Европе. В России пока случаев заражения не много, но врачи уже бьют тревогу.
Все женщины после 30-ти начинают задумываться о том, как замедлить старение и улучшить свою кожу. Какие только средства не используют они в борьбе с морщинами! Однако эксперты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на фитнес, а уже потом на уколы красоты и различные кремы.
Приближается главный праздник года, и самое время начинать покупать подарки. Однако как бывает трудно выбрать презенты близким, друзьям и коллегам. Эту задачу немного облегчили аналитики: они провели опрос среди работников различных компаний и узнали, чего те больше всего хотели бы получить на Новый год.
Какие только прогнозы синоптики не давали на эту зиму! Говорили, что декабрь будет очень теплым и предсказывали оттепели, однако вот уже вторую неделю в центральной России свирепствуют морозы, а города засыпает снегом. В столице сугробы достигли высоты в 37 сантиметров, чего не было в городе вот уже 140 лет. И к новогодней ночи они точно не растают.
Хронический ринит — это затяжное воспаление слизистой оболочки носа, при котором человек жалуется на затрудненное дыхание и обильные выделения слизи из носа. Но как понять, что с вами происходит? Для начала выясним, какой тип насморка вас одолел.
Овсянка с сухофруктами — отличный повседневный завтрак, особенно в зимний период.
Спазмы в ногах - очень распространенная проблема. Обычно они появляются в икрах, стоит только лечь в постель и начинать засыпать. Многие считают, что мышцы "дергаются" из-за переутомления, однако медики сообщили: дело может быть совершенно в другом.