Эксперт рассказала, как справиться с диастазом

Риск столкнуться с такой проблемой, как диастаз, присутствует практически у каждой женщины во время родов. Происходит это во время беременности и родов на фоне гормонального изменения. Примерно у каждой пятой женщины живот не возвращается в первоначальную форму, вызывая тем самым определенный дискомфорт. 

Диастаз бывает трех степеней, делящихся по размеру расхождения. Первая степень — мышцы разошлись не более чем на 7 см, вторая — более чем на 7 см и третья — более чем на 10 см, говорит пластический хирург, кандидат медицинских наук Любовь Гауэр.

Если за год гормоны не смогли решить проблему расхождения мышц, и живот не вернул первоначальную форму, то необходимо хирургическое вмешательство. Ведь помимо дискомфорта в будущем из-за диастаза происходит опускание органов брюшной полости. 

Как диагностировать диастаз в домашних условиях?

Нужно одновременно приподнять верхний торс и ноги. В этом положении можно прощупать у себя на животе западение по срединной линии. Именно таким способом можно примерно оценить есть ли диастаз прямых мышц живота или нет.

Что может усугубить диастаз?

Многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой, уверены, что избавиться от проблемы поможет закачивание пресса. И сильно ошибаются. Упражнения на мышцы живота только способствуют усугублению диастаза. Поэтому примерно год после рождения ребенка нельзя делать закачивание прямых и косых мышц живота.

Как вернуть животу красивую форму?

При избытке кожного лоскута делается ушивание диастаза совместно с абдоминопластикой. Это позволяет не только убрать дискомфорт от расхождения прямой мышцы, но и привести внешний вид живота в нормальное состояние. Когда нет избытка кожного лоскута, расхождение ушивается с помощью эндоскопа через микропроколы.