Евгения Арзамасцева
Как правильно составить рацион школьника?
Врачи-диетологи настоятельно советуют родителям менять рацион ребенка с наступлением холодов, поскольку в это время растущему организму детей требуется больше энергии, поступающей в том числе благодаря сбалансированному питанию. При этом специалисты отмечают, что отпрысков не обязательно кормить какими-то сложными блюдами и деликатесами, достаточно, чтобы еда была простой и полезной, а особенно важен для ребенка - завтрак.